在美丽的金华浦江，户外运动成为了众多游客和当地居民的热门选择。这里山清水秀，风景如画，无论是徒步、骑行还是登山，都能让人尽情释放身心，感受大自然的魅力。接下来，就让我们一起走进金华浦江，探寻户外运动的无限乐趣。

一、徒步：感受山野之美

金华浦江的徒步路线丰富多彩，从平缓的乡间小路到险峻的山脊，都能满足不同人群的需求。以下是一些热门的徒步路线：

1. 赤松山：位于浦江县南部，是浦江县的最高峰，海拔1024米。徒步登山，既能欣赏到壮丽的山景，又能感受到古朴的乡村风情。

路线名称	距离	级别	特点
赤松山登山	8公里	中等	森林茂密，风景优美

2. 南山景区：位于浦江县南部，是一个集观光、休闲、度假于一体的综合性景区。徒步南山，可以欣赏到美丽的山水画卷。

路线名称	距离	级别	特点
南山景区	6公里	容易	森林茂密，溪水潺潺

二、骑行：畅游山水之间

骑行是浦江户外运动的一大亮点，游客可以骑着自行车，穿梭在山水之间，感受速度与激情。以下是一些热门的骑行路线：

1. 仙华山：位于浦江县南部，是一个以道教文化为特色的旅游景区。骑行仙华山，可以欣赏到壮丽的山景和古老的道教文化。

路线名称	距离	级别	特点
仙华山	12公里	中等	道教文化，风景优美

2. 浦江江畔：沿着浦江江畔骑行，可以欣赏到美丽的江景和周边的乡村风光。

路线名称	距离	级别	特点
浦江江畔	20公里	容易	江景优美，乡村风光

三、登山：挑战自我极限

金华浦江的登山活动吸引了众多户外运动爱好者。以下是一些热门的登山活动：

1. 大陈山：位于浦江县东部，海拔1047米，是浦江县的第二高峰。登山大陈山，既能挑战自我，又能欣赏到壮丽的山景。

活动名称	时间	地点	级别
大陈山登山	1天	大陈山	中等

2. 仙源山：位于浦江县西部，海拔821米。登山仙源山，可以欣赏到美丽的山水画卷。

活动名称	时间	地点	级别
仙源山登山	1天	仙源山	中等

金华浦江户外运动丰富多彩，无论是徒步、骑行还是登山，都能让人尽情释放身心，感受大自然的魅力。在这里，你不仅能欣赏到美丽的山水画卷，还能结交志同道合的朋友，共同享受户外运动的无限乐趣。快来金华浦江，开启你的户外运动之旅吧！

金华有适合野营的地方吗

以下资料供其参考:

近两年来，徒步旅行在我国日渐兴盛，驴友的数量不断增加，装备不断更新，与省内外户外运动俱乐部的联系也越来越紧密。经过驴友们无数次的探寻和无数次的行走，我市境内的一些经典的徒步路线已经“显山露水”，在此特向读者推介。如果您想在周末投身于大自然，不妨邀上三五好友前往一游。

一、金华北山穿越

这是金华驴友穿越最多的一条线路，现在也经常作为第一次出行的菜鸟的练兵线路。该线路全程约25公里，沿途有国家AAAA级双龙风景区，金华山的主峰——大盘山，沿途有清潭、瀑布。并且根据体力可以选择线路强度，适合初涉户外运动的菜鸟。

主干线路：从市区坐游3路公交车到双龙景区或仙瀑洞，沿发电站落水管往上（此段体力消耗较大）到达电视台发射站，再沿公路徒步至武平殿（途中经过主峰大盘山，可选择登顶），在武平殿扎营。第二天沿村后的小路（路旁有小溪，水极清）穿越至兰溪马涧镇溪源村，穿越完成后从马涧坐车至兰溪回金华。

沿途风光指数：★★★★

有路可循指数：★★★

行进难度指数：★★★

二、一脚踏三府——磐安浙中大峡谷（夹溪风景区）穿越

浙中大峡谷（夹溪风景区）位于磐安县东北，距县城58公里，是金华、台州、绍兴三地市的交界处，为市级风景名胜区。因河床曲折狭窄，水势湍急，形成了无数如幻飞瀑、险涡和深潭。尤以十八涡景区最为奇特，在数千米河床中有18处跌瀑和漩涡，美不胜收，堪为奇观。

主干线路：从金华南站乘车至磐安后，转车到尖山镇至夹溪景区，沿峡谷欣赏十八涡美景，至三曲里后翻山至一脚踏三府之地鞍顶山，在火山湖畔扎营。次日早上可看照耀金华大地的第一缕阳光，随后下山至里岙返回。

沿途风光指数：★★★★

有路可循指数：★★★

行进难度指数：★★★★

三、浦江马岭穿越

马岭风景区位于浦江县西北部壶源江流域朱宅源头，浦江、建德、桐庐三县（市）交界处的崇山峻岭中。景区面积10平方公里，景点38处。该景区奇峰怪石，争胜斗巧。山中古木参天，奇藤铺峦，植被甚丰。秀、奇、幽、野兼具，是一处自然景观极佳的风景名胜区，对爱好户外运动的驴友们具有一定的吸引力。

主干线路：从金华坐班车到浦江县城区，到北站乘坐浦江至朱宅的班车到马岭脚村，下车后沿公路徒步至山冈上，随后往右攀登至神女峰，游览毕继续往里走则有穿针石笋、神龟问天、龙磨石岗、香榧林等景点，选择地势平坦的地方扎营，第二天沿山路而下，坐车返回。

沿途风光指数：★★★★

有路可循指数：★★★

行进难度指数：★★★

四、徒步穿越金华第一高峰——武义牛头山

牛头山位于武义与遂昌交界，海拔1560米，为金华第一高峰。四周环绕古鳌山、天仓山、白马山等山峰，现已建立牛头山自然保护区。牛头山区重峦叠嶂，连绵起伏，森林茂密，山路错综。山上终年云雾缭绕，空气清新，适宜茶树生长，在攀登过程中可以看到成片茶树林。

主干线路：徒步路程约20公里。乘车到武义柳城，转车至上田村，沿溪而上约五个小时登顶。在半山腰林场扎营，第二天可选择原路返回也可往遂昌方向乘车返回，建议在当地找向导带路。

沿途风光指数：★★

有路可循指数：★★★

行进难度指数：★★★★

五、义乌华溪森林公园穿越

华溪森林公园为省级森林公园，位于义乌市东部廿三里镇，规划面积18．2平方公里。森林公园处中亚热带常绿阔叶林北部地带，是典型的常绿阔叶林分布区。内有千樟林、百步峋、花仙谷、武岩山等景区景点，公园内森林繁茂，环境优美，人文古迹众多，骆宾王墓也在其中。

主干线路：徒步路程约40公里。乘车至义乌甘三里镇，从里兆村开始徒步上山，翻越四个山头沿落水道下山至一废弃村庄扎营（行进七八个小时）。次日从村庄里面逆溪而上，至山顶后沿山脊下山（行程约五个小时）。

沿途风光指数：★★

有路可循指数：★★★★

行进难度指数：★★★★

六、穿越永康九泻十八滩

九泻十八滩地处东阳、永康交界，因为山内有9个瀑布和18个滩头而得名。山是野山，岭是莽岭，水是绿水，风景秀丽，有当地民谣为证——“我爹娘讲，不好单独跟后生侬到九泻十八滩去”。可谓是徒步、涉溪、溪降的好去处！

主干线路：徒步路程10公里左右。乘车至东永二线永康长川村下车，向右横过马路沿溪上山，有40米两处瀑布可以溪降，当晚在上产村或太平水库扎营。次日返回。

沿途风光指数：★★★

有路可循指数：★★★

行进难度指数：★★★★

七、东阳东白山——诸暨斯宅千柱屋穿越

东白山位于东阳与诸暨市的交界处，是当地的最高峰，地处会稽山脉南端，主峰太白峰高1194．7米。从山脚小村庄沿小径蜿蜒而上，一路层林叠翠，古藤虬结，石桥，香榧古木，令人陶然欲醉……尤其是东白山日出蔚为壮观，10月份上山观看最佳。

主干线路：徒步路程30公里左右。到东阳后乘班车至西恒村，沿山间小路上山，香榧古树，泉水丁冬。约三小时后到达东白山脚，小憩后一路上盯着山顶的仙姑殿进发……一小时左右登顶扎营，次日原路下山或至诸暨龙明灯坐车返回。

沿途风光指数：★★★★

有路可循指数：★★★

行进难度指数：★★★

八、穿越磐安大盘山——平板溪

大盘山位于磐安县中南，海拔1245米，距磐安县城直线距离10公里，距大盘镇直线距离5公里，沿途风景旖旎，野果诱人，可谓穿越的好所在。平板长溪长近千米，宽10多米，溪底平整如削，溪水清澈晶莹，足以使古今游客赞叹大自然鬼斧神工。

主干线路：乘车至磐安，转车至大盘镇市口村。沿溪边小路上山，途经后塘、光明（昭明院寺），一路品尝野果。三小时登顶大盘山。夜宿大盘山腰火山湖畔草地，第二天下山走两个小时到平板溪，可赤脚涉溪一公里，一路水战，向双坑方向进军，到达公路后乘客车到磐安。休闲游的经典路线。

沿途风光指数：★★★★

有路可循指数：★★★

行进难度指数：★★★

九、穿越武义龙潭

位于武义西南部，距县城15公里，潭深、谷幽、峰奇、岩险。溪瀑湖潭是整个风景名胜区的重点景观。龙潭因高山苍郁而显峡谷之深邃，溪涧清洌更见潭水之幽静，加上林木葱郁，鸟鸣蝉噪，飞瀑沥沥，给人以与世隔绝的桃源之感。

主干线路：徒步路程约20公里。乘车至金华安地，转车至琴坛村后溯溪至龙潭水库，在水库大坝扎营，可游玩景区各景点或乘舟嬉水。轻松游次日可沿水库至瀛头村乘车返回。刺激游次日沿水渠下山到武义麻阳乘车返回。

沿途风光指数：★★★

有路可循指数：★★

行进难度指数：★★★★

浦江县的民风民俗(不是金华)

浦江迎会，俗称“抬阁”。它以中国民间传说人物造型为主体，进行精心的艺术设计，具有惊、险、奇、怪、妙等特征，堪称中国民间艺术的一朵奇葩。

相传浦江迎会始于宋代，盛于明清，已有千年的历史，祖上传说是为了纪念胡公大帝。浦江农历八月十三日大搞迎会是因为这天是胡公大帝的生日。每年的这一天，浦江黄宅等乡村都会汇集一堂，拿出各自看家本领，一展风采。

浦江的迎会有“人会”、“纸会”、“人纸合会”之分。

“纸会”是用竹篾缚成人形，用纸裱糊后再绘画，装饰成各种戏剧人物。表演时由一人隐于桌下，用细线牵拉人物各关节部队。纸会造型独特，工艺精细，非花上百工难成其巧妙。

“人会”是由孩童扮演活灵活现的戏剧故事或神话传说。在特制的会桌上按照造型需要设置铁架，铁架被扮演者的衣物饰器所遮掩，孩子们在上面凌空而立悠然自得并不断变幻造型。会桌由多名强健汉子抬着行走，行进时颤颤悠悠，惊险异常，看得人心跳不已，被中外友人称为“中国一绝”。

黄宅的人会至今有20余桌，如“姜太公钓鱼”、“三打白骨精”、“赵云破曹”、“三请梨花”、“铁弓缘”等，童趣天真，十几桌一起出动，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，场面十分壮观、热闹。

白石湾风景区，白石湾风景区坐落于浙江中部，位于浦江与义乌之间，距浦江县城5公里。该景区导游小陈说，白石湾属亚热带气候，年平均气温在13℃~17℃之间。景区内大气环境质量、水环境质量达到国家1级标准，是一块无污染、空气纯净之地。据说，在每年的春节前后，景区峡谷被流水冲刷了一年的鹅卵石露出水面，这些灰褐色的石头在冬日阳光的照耀下，变得像雪一样的洁白，白石湾因此而得名。

白石湾的美，美在它的绿。首先是连绵1800米长的月伢湖，给人一种碧波荡漾的感觉，游客可以在此处悠闲地坐船进入景区。此时，你的目光会被湖两边山崖上浓浓的绿所吸引，一眼望去，山上的植被很特别，枝枝蔓蔓，缠缠绵绵，就在你所走的林间小道上，紫藤的枝叶也不时伸出来亲亲游客的脸。白石湾的绿，让人陶醉，令人流连……

白石湾的美，还在于它的水。雨过天晴，我们在导游小陈的带领下，开始领略白石湾潺潺的溪水。据说，白石湾的总游线达30公里，其中有一条总长达20公里的神秘谷，因其壮美溪瀑和原始茂密的森林，而成为户外运动爱好者首选的野营探密之地。但我们走的并不是这条路，我们沿着溪流寻瀑而上，不仅陶醉于眼前的绿和身边欢快的溪水声，还有溪里常年累月冲刷而成的大大小小的鹅卵石。享受着白石湾特有的自在和休闲，禁不住让自己全身心地放松了一回……采菊东篱下，悠然见南山。当年的陶渊明大概也不过如此而已。

浦江有哪些风景

浦江县位于金华市北部，面积920平方公里，辖7镇5乡3街道、409个行政村和20个社区，户籍人口38万，外来人口10万。东经119°42′～ 120° 07′，北纬29° 21′～ 29°41′之间。东北邻诸暨市，东南接义乌市，西南与兰溪市毗连，西北和建德市、桐庐县接壤。县人民政府驻浦阳街道，距金华城区46千米。面积915.34平方千米。龙门山脉分三支自西向东延伸，北支绵亘于县境西北与建德、桐庐两市之间，山峦起伏，多中，低山，其中与桐庐市界上的朝天门，海拔1050米，是县境最高点。中支横亘与县境中部，俗称北山，是浦江盆地与西北山区的天然界线。南支蜿蜓于县境南部与兰溪、义乌两市之间，俗称南山，转东北延伸至郑家坞北，俗称浦东山脉。中、南和浦东三山之间为浦江盆地。

【仙华山】仙华山又名主峰少女峰，海拔728米，相传因轩辕少女元修在此修真得道升天而得名。仙华山崛起于1.5亿年前的中生代，由于燕山运动强烈的断裂挤压和火山活动而形成。属低山丘陵地貌区，山顶缓坡地发育良好。地处亚热带季风气候区，雨热同步，光温互补，四季分明，气温适中，景区气温比县城低5℃左右。山地植被覆盖率约90％。仙华山以奇秀的山巅峰林为胜，在海拔600米以上的仙华山巅，石峰耸峭壁立，拔地而起。“如彼旗，如宝莲花，如铁马临关。明刘伯温有诗云：“仙华杰出最怪异，望之如云浮太空。”故仙华山又有“第一仙峰”之称。分四个景区：北为石峰林立、怪石纷呈的“仙华峰林”景区；南有明赵祟袍植梅数里的“梅坞香雪”景区东为千岁宝掌和尚修行之地“宝掌幽谷”景区；西有山环水抱的“仙湖碧水”景区。共有24奇峰、14怪石异洞等120处景点。

【江南第一家】在中国的历史上，有一个家族历经宋、元、明三代，十五代人，同财共食，人数最多时达3000余人，以孝义治家名冠天下，被朱元璋赐名为“江南第一家”。这就是浙江金华的郑氏，又称“郑义门”。如今郑氏后裔生活起居之地，已经成为了远近闻名的小镇。【鸡冠岩】其名因顶峰形酷似公鸡之冠而来，鸡冠岩连绵起伏的山峰环抱整个环境幽美的中余乡雅湖畈。民间有一说，此峰由太上老君仙养神酉变化而来，一天太上老君出去天庭串客。神酉把太上老君专门为玉帝苦炼2个月的永春神丹偷吃，太上老君一气之下把神酉丢下凡界，又因吃的神丹太多从此沉睡不醒，化成美丽的鸡冠岩！在其顶峰可观望到郑家坞，古人时常登上峰顶观望天象。鸡冠岩峰下有清澈见底的众多溪流，统称“阳子溪”，溪水甘甜。其周围村民常年引用小溪水，以延年益寿！

【宝掌山】在仙华山之东，旧称里浦山。唐贞观十五年（641），中印度高僧宝掌禅师云游大半中国后，驻锡于此，临寂殁时自称活了1072岁，号称“千岁和尚”。今有宝掌寺遗址。山中奇石森植，如奔兽、如钟鼎、如刀戟旗鼓，著名的有“守关石”、“飞来峰”、“五通游戏峰”。幽洞密布，奇崛深奥。谷内四处涌泉，以飞来峰下所涌清泉，水质最为甘洌。“浦阳十景”之一的宝掌冷泉即此。

【玄鹿山】位于郑宅镇北2.5公里处，景区面积3.65公里。这里春天桃花满涧，夏季瀑布轰呜，是明代宋濂游憩读书处。宋濂常携郑家学子来此观赏山谷飞泉，写下《飞泉操》、《题玄鹿八景并序江南第一家

》等诗文。山有八景题名石刻：桃花涧、凤箫台、钓雪矶、翠霞屏、饮鹤川、五折泉、飞雨洞、蕊珠岩。

【马岭】位于虞宅乡西北部，在浦江、建德、桐庐三县（市）交界处，距浦江县城30公里。今被列为市级风景名胜区，景区面积约8平方公里。该景区以险、奇、怪的峰林岩石自然景观为特色，岩高林密，空气清新，景观丰富，风景奇特。

【浦阳江】发源于浦江县花桥乡天灵岩南麓岭脚，东南流至花桥折向东流经安头(1965年3月在此建成通济桥水库大坝)，经浦江县城、黄宅，转东北流到浦江县白马桥入安华水库(1958年6月建成)，在安华镇右纳大陈江，再东北流至盛家，右纳开化江，北流经诸暨市城区下游1.5千米的茅渚埠，以下分东西两江。主流西江北流至祝桥，左纳五泄江，经姚公埠至三江口与东江汇合。(1952年建江西湖分流工程后，西江改经江西湖上蔡至湄池与东江合流)。东江自茅渚埠分流后，北流至大顾家附近小孤山右纳枫桥江，与西江会合后，北流经杭州市萧山区尖山镇，左纳凰桐江，经临浦，出碛堰山，折向西北流至义桥，左纳永兴河，流至闻堰镇南侧小砾山注入钱塘江河口段。干流长149.7千米，集水面积3451.5平方千米。

【白石湾】白石湾风景区坐落于浙江中部，位于浦江与义乌之间，距浦江县城5公里。该景区导游小陈说，白石湾属亚热带气候，年平均气温在13℃~17℃之间。景区内大气环境质量、水环境质量达到国家1级标准，是一块无污染、空气纯净之地。据说，在每年的春节前后，景区峡谷被流水冲刷了一年的鹅卵石露出水面，这些灰褐色的石头在冬日阳光的照耀下，变得像雪一样的洁白，白石湾因此而得名。白石湾的美，美在它的绿。首先是连绵1800米长的月伢湖，给人一种碧波荡漾的感觉，游客可以在此处悠闲地坐船进入景区。此时，你的目光会被湖两边山崖上浓浓的绿所吸引，一眼望去，山上的植被很特别，枝枝蔓蔓，缠缠绵绵，就在你所走的林间小道上，紫藤的枝叶也不时伸出来亲亲游客的脸。白石湾的绿，让人陶醉，令人流连……白石湾的美，还在于它的水。雨过天晴，我们在导游小陈的带领下，开始领略白石湾潺潺的溪水。据说，白石湾的总游线达30公里，其中有一条总长达20公里的神秘谷，因其壮美溪瀑和原始茂密的森林，而成为户外运动爱好者首选的野营探密之地。但我们走的并不是这条路，我们沿着溪流寻瀑而上，不仅陶醉于眼前的绿和身边欢快的溪水声，还有溪里常年累月冲刷而成的大大小小的鹅卵石。享受着白石湾特有的自在和休闲，禁不住让自己全身心地放松了一回……采菊东篱下，悠然见南山。当年的陶渊明大概也不过如此而已。

【神丽峡】神丽峡景区位于浦江县潘宅镇丽水源村，地理位置东经119°39ˊ,北纬 29°40ˊ，总面积6平方公里。景区隶属南山风景名胜区的东片景区，坐落在浦阳江南部，南接义乌鲤鱼山系，过鲤分隧道，紧邻陈望道故居——分水塘；西邻南山白石源景区，东与德胜岩景区相望；地势南高北低，南山北田。景区距浦江县城5公里，距上海370公里，杭州170公里，与义乌、兰溪、诸暨、桐庐、建德、东阳等周边县（市）一般在30——60公里之间，均有较高等级公路相连，杭金衢高速公路及浙赣铁路旁其东侧而过，地理位置十分便利。神丽峡居仙霞岭龙门山脉金华山支脉的北端，在浦江县内属南支山脉中段，以丘陵低山地地貌为主，溪流由南向北流，最终汇入浦阳江。浦江县地壳原古质时代一直处于沉降状态，浸谩在浩瀚的大海中。由于古生代的加里东及海西构造运动，乃褶皱隆起出水成陆。中生代燕运动强裂挤压和火山活动，县境发生大规模断裂错动，神丽峡就处在这个时期形成的浦江构造盆地地南缘。