北京，这座古老与现代交织的城市，不仅有着丰富的历史文化，还有着得天独厚的自然环境。在这里，你可以尽情享受户外运动的乐趣，感受大自然的魅力。下面，就让我为大家盘点一下北京有哪些值得尝试的户外运动吧！

一、徒步旅行

北京周边有很多适合徒步的地方，比如八达岭长城、慕田峪长城、凤凰岭、白河峡谷等。这些地方风景优美，空气清新，非常适合徒步旅行。

徒步地点	难度	适合人群
八达岭长城	简单	适合初学者
慕田峪长城	中等	适合有一定经验的徒步者
凤凰岭	较高	适合有一定体能的徒步者
白河峡谷	较高	适合有一定体能的徒步者

二、骑行

北京有很多适合骑行的路线，比如奥林匹克森林公园、颐和园、香山等。在这些地方骑行，既能锻炼身体，又能欣赏美景。

骑行地点	难度	适合人群
奥林匹克森林公园	简单	适合初学者
颐和园	中等	适合有一定经验的骑行者
香山	较高	适合有一定体能的骑行者

三、登山

北京周边有很多适合登山的山峰，比如东灵山、灵山、百花山等。这些山峰风景秀丽，空气清新，非常适合登山爱好者。

登山地点	难度	适合人群
东灵山	较高	适合有一定体能的登山者
灵山	中等	适合有一定经验的登山者
百花山	简单	适合初学者

四、露营

北京周边有很多适合露营的地方，比如怀柔雁栖湖、密云云蒙山、延庆龙庆峡等。在这些地方露营，可以让你远离城市的喧嚣，感受大自然的宁静。

露营地点	难度	适合人群
怀柔雁栖湖	简单	适合初学者
密云云蒙山	中等	适合有一定经验的露营者
延庆龙庆峡	较高	适合有一定体能的露营者

五、攀岩

北京有很多攀岩场地，比如北京攀岩馆、房山攀岩基地等。这些场地设施齐全，适合攀岩爱好者挑战自我。

攀岩地点	难度	适合人群
北京攀岩馆	简单	适合初学者
房山攀岩基地	中等	适合有一定经验的攀岩者

六、皮划艇

北京周边有很多适合皮划艇的地方，比如怀柔水库、密云水库等。在这些地方皮划艇，可以让你感受水上的乐趣。

皮划艇地点	难度	适合人群
怀柔水库	简单	适合初学者
密云水库	中等	适合有一定经验的皮划艇爱好者

七、徒步露营

徒步露营是一种结合徒步和露营的运动，可以让你在徒步的过程中欣赏美景，然后在夜晚搭建帐篷，享受户外的宁静。

徒步露营地点	难度	适合人群
百花山	较高	适合有一定体能的徒步露营爱好者
白河峡谷	较高	适合有一定体能的徒步露营爱好者

总结

北京是一个充满活力的城市，户外运动种类繁多，无论你是喜欢徒步、骑行、登山，还是喜欢露营、攀岩、皮划艇，都能在这里找到适合自己的运动项目。快来北京，感受户外运动的魅力吧！

北京有什么比较好的户外组织吗想出去玩 求靠谱推荐

北京户外俱乐部很多，都是户外队伍。但北京驴友俱乐部太多了，发展参差不齐，想找个合适的比较难。

首先要从年龄段来看，有的队伍年龄段比较大，队伍中都是退休的，而且喜欢非周末出现，如果是年龄较大的，跟他们一块走比较好点。如果是年轻人，最好找年轻人的队伍。

其次从路线强度来看，有的队伍走的路线强度比较大，有的偏休闲，有的是逛景区。强度大的肯定是很虐的，逛景区的自己也能去。玩户外最主要是的锻炼身体，适可而止，又不想只是简单的逛逛景区，所以找个适合自己体力的队伍比较好点。

最后从路线天数来说，有的队伍只走一天的，有的队伍会走长线，有的队伍利用节假日走走小长线，如果有时间，可以多走走，找合适的队伍。

综上，北京户外队伍很多，但比较杂，找适合自己的队伍才是合适的。我这几年一直在北京参加户外运动，也跟过不少的队伍，也偶尔带队走，这里推荐个不错的队伍，北京松鼠户外俱乐部，百度搜下他们就行。

还是那句话，户外队伍很多，适合自己的才是好的，跟一个队伍走，走的时间长，可以融入圈子，慢慢的会结交些朋友，从而变成了熟人一块玩。

想参加北京户外活动需要准备什么

我这里所说的户外运动，主要是指春夏秋三季低海拔登山、穿越、徒步、野营等等。高危险性的活动除外。

那么我们都需要准备些什么呢？

首先，需要有个健康的心态，是一切的保障。

其次，在户外要有团队精神，很多东西需要互相合作、帮助。

下面是一些硬件的准备。

一、防水袋：很重要，所以我把它放到了第一位，相信大家都知道什么功能，就不废话了，呵呵。

地图：户外活动尤其是登山，最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形，如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。

指北针：配合地图使用。具体方法一句两句说不清，有想学习的单独找我。

GPS：全球定位系统（Global Positioning System，通常简称GPS）。

对讲机：如果是长时间使用，建议多准备块电池。

手机：除了把电充足以外。还有个常识，那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号，还是电力微弱的情况下，任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通。这一点非常重要！！！

手表：专业的户外或登山手表会带有很多功能，你都会用到。

二、登山（徒步）鞋：从头到脚最重要的就是鞋。在户外，没有一双合适的鞋，你将寸步难行。登山最好选择高帮，另外，如果是几天以上的活动，建议多带上一双。还有最好多准备副鞋带。

冲锋衣裤：除了防水、防寒以外。很多驴友都说颜色太夸张了不好，但我这里给大家提个醒，一旦在户外遇到危险，鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救，这一点很重要，切记！不建议穿迷彩的衣服。

内衣裤：参加几天以上的活动，建议多带一套。

雨衣：如果你的衣裤不是防水的，建议带上个便携式雨衣，尤其夏天还是很方便的。

帽子：夏季以遮阳为主，冬季以保暖为主。当然，好看是另外一回事。

百变头巾：可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸，尽可发挥你的想象。

手套：当你使用登山杖的时候，能减少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤，冬季以保暖为主。

袜子：夏季以厚棉袜为好，而冬季以羊毛袜为最佳选择。户外最好使用穿过的袜子，比较吸汗。长时间活动，可以多带上一、两双。

三、背包：一定要给你的背包准备个防雨罩。背包的质量也很重要，谁也不想走一半就开线了吧。根据你需要带的东西的多少，来选择一个大小合适的包，这样可以节省体力，千万不要贪大，再大的包，也装不下你的欲望。

登山杖：建议买2根。无论是登山还是徒步，它可以帮你节省很多体力，越是险境越能发挥它的作用，它会变成你身体的一部分。当然，你也要学会正确的使用。

眼镜：眼镜的选择也很重要，可以更好的保护你的眼睛。太阳镜有很多种颜色，褐色和黄色对紫外线的过滤为最佳。在特殊环境必须要带太阳镜，比如高原，还有就是冬天，因为雪可以反射95%的阳光，很吓人是吧，呵呵。

相机：注意防水、防摔。三脚架是个重体力活，不建议携带，除非你是个摄影迷。

四、帐篷：建议双层，铝合金三杆以上的。帐钉和帐绳别忘了带上。

睡袋：以鹅绒睡袋为好。中空棉、四孔棉、七孔面不推荐，缺点是重、保暖性差，不易压缩。

自动充气垫：可以保证良好的睡眠，避免身体着凉。

防潮垫：这里包括泡沫防潮垫、地席或绒面野餐垫。

五、淡水：比食物还重要。在这多说上一句，千万不要直接用矿泉水瓶装水，一旦破裂，后果可想而知。

热量大的肉类：猪肉（肥）、羊肉干（绵羊）、腊肠、猪肉（血脖）、猪肉（肋条肉）、牛肉干等。

糖类：很多人都认为可以补充体力，但需要注意的是，强烈运动后，糖类会加重酸痛和疲劳。建议喝牛奶！

脂类：猪油、黄油、奶油制品、核桃、榛子、花生、加油的罐装鱼、熏鱼、脱脂奶制品、贝壳类等等。这其中也包括植物油，是我们生活中必不可少的。

盐：很重要，千万别忘了！

六、水壶：水壶一定要结实的，建议铝制或太空壶。最好同时也准备个保温壶。

炉具：无论是你用气炉还是油炉，千万要学会正确使用和维护，切记！

野炊锅：除了锅以外，还有支撑架，挡风板等等。

餐具：如果有加热的食物或集体用餐，你会用上的。

多功能刀：瑞士军刀最好。

七、望远镜：略。

头灯：照明使用，头灯尽量选择质量比较好的，不要单纯考虑价格。

手电：略。

电池：如果用没电了，要同垃圾一同带回。

灯泡：头灯和手电的备用灯泡。

打火机：一次性打火机，要注意切勿挤压，容易爆裂或爆炸。

火柴：注意防潮。

蜡烛：除了可以照明，还可以助燃。

放大镜：烈日下注意，别把地图点着了，呵呵。当火机和火柴都没有了，你就能用上了，这也是最古老的使用方法。

八、折叠锹：在特殊地形安营扎寨的时候会用到的。

斧头：可以劈柴、钉帐钉等等。

砍刀：特殊环境会用到，比如开路、砍柴等等，甚至遇到野兽可以当武器，呵，当然最好的武器是火。

哨子：从小就吹过，作用就不说了。

绳索：用处很多，任何环境都必须要带的装备。

快挂：用处很多，建议多带些。

九、毛巾：略。

卫生纸：略。

针线包：修补衣物和包包等。

笔：略。

记事本：这个地方也要多说几句，最好在本子上写上你的姓名、性别、出生年月日、血型、常用药物、药物过敏史、病史、家庭住址及电话、紧急时联络人及电话、工作单位及电话。看到这些，你就知道它的作用了。

垃圾袋：带走垃圾。

防晒霜：除了夏天，特殊环境会用到的，比如雪山。

十、解毒剂、感冒药、消炎药、腹泻药、止痛药、云南白药、纱布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等：把药品和工具放在最后并不表示他们不够重要，而是因为它们是非常特别的装备，通常很不起眼，但是它们都是必须品，也就是说无论你是长途还是短途，一天还是多天的户外运动，药品和工具都是一定要伴随你左右的装备。另外提醒一下，如果长期不用，请注意有效期。

当然了，以上装备可以根据实际的活动情况有所增减。在户外，负重越轻便越好，用不上的东西，完全可以不带，公用的物品，大家可以分配一下，没必要人手一个。

选择装备并不复杂，如何使用好我们的装备才是关键。很多知识书本上学不到，只要我们走出去，大自然会教会我们如何使用好它们。好了，以上是我个人的一些理解，整理出来，希望对大家有所帮助。虽然我不属于这里，呵呵。

北京可以逛一天的室内,北京室内有什么好玩的地方啊

1、北京室内有什么好玩的地方啊？

以下是北京室内好玩地方排行榜，供您参考：

1.北京科技馆：北京的科技馆，有丰富的科技展品和互动体验项目。

2.北京自然博物馆：北京的自然博物馆，有丰富的自然展品和动物标本，适合亲子游玩。

3.北京798艺术区：是一个集艺术、文化、创意、时尚于一体的地方，有许多艺术展览和文化活动。

4.北京植物园：有丰富的植物品种和美丽的景观，适合散步和拍照。

5.北京水立方：是2008年北京奥运会的游泳馆，现在已经改造成一个大型水上游乐场，有许多刺激的水上游乐设施。

6.北京天文馆：有许多天文和太空科学的展品和项目，可以学习和探索宇宙的奥秘。

7.北京军事博物馆：有许多军事历史和文化展品，可以了解中国的军事历史和文化。

8.北京奥林匹克公园：是2008年北京奥运会的主场馆，现在已经成为一个大型公园，有许多运动场馆和景观，适合户外活动和运动。

以上是北京室内好玩地方的排行榜，当然还有很多其他的好玩地方，您可以根据自己的兴趣和喜好选择适合自己的地方。

2、北京室内适合游玩的地方有哪些

北京室内适合游玩的地方有哪些

北京是一个充满活力和文化气息的城市，拥有许多室内游玩的好去处。下面是一些适合游客前往的室内娱乐场所。

博物馆

北京有许多博物馆，内容涵盖了中国文化的方方面面。例如，故宫博物院展示了明清两个朝代的文物和历史，并被列为联合国教科文组织世界文化遗产。中国国家博物馆是中国最大的博物馆，收藏了有关中国历史和文化的非常精美的展品。如果您对中国历史和文化感兴趣，那这些博物馆一定值得一游。

室内游乐园

北京的室内游乐园提供了一系列的游乐设施和娱乐活动。例如，欢乐谷是亚洲最大的室内游乐园，有超过40个主题区域和六个大型剧场。此外，鸟巢内的水立方也可以作为室内水上乐园，配有多种不同的游泳池和水上设施，适合带孩子或者一群好友来渡过一个愉悦的周末。

室内滑雪场

北京在冬季可能会下雪，但您并不需要去室外的滑雪场。在北京，有一些室内滑雪场，如温泉度假村和冬奥主题公园，让您可以尽情地滑雪而不用担心寒冷天气。这也是一项适合家庭旅游和朋友聚会的运动活动。

音乐会厅

如果您是音乐爱好者，那么北京的音乐会厅是一个您不能错过的地方。中国国家大剧院、北京音乐厅和保利剧院是几个备受好评的音乐会场所。这些场馆不仅提供了世界顶级的音乐会表演，还经常举办那些国际上著名的乐队和歌手的演唱会。

电影院

电影是人们娱乐和放松自己的一种方式。在北京，有许多电影院和电影放映厅提供最新的电影和旧电影的放映。如果您想寻找一种放松身心的方式，那北京的电影院也是非常好的选择。

结论

北京的室内娱乐场所提供了各种各样的娱乐活动，满足了不同人的需求，也能顺便避免北京的严寒天气。这些场所拥有世界级的设施和服务，可以带给您无尽的乐趣和愉悦体验。

3、北京有哪些好玩的地方？室内的！4、北京夫妇一日游攻略北京是适合情侣游玩一日的地方

字体北京是中国的美国的经济、政治和文化中心。北京适合情侣游玩的地方很多，但是室外景点一般受天气影响比较深，尤其是沙尘暴，所以北京室内游玩的情侣应运而生。下面小编为大家整理了北京十大最浪漫的室内约会场所。让让我们看一看。

1.北京水族馆

大部分女生都是充满爱心的，尤其是对小动物。如果你去过动物园很多次，可以考虑去北京看看，一定会带给你不一样的感受。

2.基督教会

王府井附近有一座基督教堂。情侣们可以来到教堂感受来自上帝。

3.世界贸易日订单

日令世贸中心是一个购物休闲的地方，特别适合情侣约会。

4.三里屯酒吧

忙碌了一周后工作的时候，你可以带你的伴侣去酒吧放松一下。

5.德云社相声馆

我相信每个郭德纲人都很熟悉它。近几年火起来的岳云鹏和张云雷也收获了一大批粉丝。如果你的另一半恰好是相声爱好者，为什么不带她/他去体验一下呢？

6.央视大楼旋转餐厅

如果你喜欢美食，你一定不能错过央视大楼的旋转餐厅，在这里你不仅可以品尝美食，还可以欣赏美丽的风景。

7.鸟巢

其实，鸟鸟巢经常举办音乐会。你可以带你的女朋友或男朋友去鸟让我们去看一场音乐会。

8.朝阳区文化馆

朝阳区文化馆收藏了老北京物件，在这里可以感受到不一样的北京特色。

9.天文馆的圆顶电影

情侣约会怎么去看电影？天文馆的穹顶电影感觉和普通电影不一样，能给你带来不一样的观影体验。

10.国家博物馆

国家博物馆让情侣们在约会的同时学习知识，了解我国的历史文化。

1.北京适合情侣游玩一天的地方

推荐几个风景优美但游客少，安静的公园。

1.朝阳公园，一座以园林绿化为主要特色的综合性、多功能大型文化休闲娱乐公园。南北长约2.8公里，东西宽约1.5公里，规划总面积288.7公顷，其中水面面积68.2公顷，占绿地的87%。朝阳公园建设的景点有中央头植树林、将军林、世界语林等20多个景点。

2.北京南海子郊野公园。公园重点建设湿地景观、皇家文化、麋鹿保护、生态休闲等功能区，使之与北方的奥林匹克文化和中心城市的历史文化相呼应。公园规划总面积11.65平方公里，是北京最大的湿地公园。它是北京四大郊野公园之一，也是北京最大的湿地公园，总面积超过11平方公里。这个公园是以皇家园林的南园命名的。目前公园免费入场。

3.玉渊潭公园，AAAA级风景名胜区，位于海淀区。规划总面积136.69公顷，其中水域61公顷，绿地(含草坪)74.44公顷，绿化覆盖率95%以上。公园里大约有199，500种植物。公园的主要景点有西面的樱花园、北面的分流湖景区(已部分建成)、南面的中山岛和东面的刘春园。每年春天，公园都会举办一场樱花欣赏会。

4.北京陶然亭公园，位于北京西城区，建于1952年。它是一座集古典建筑和现代造园艺术于一体，彰显中华民族亭阁文化的历史文化名园，是AAAA的一处名胜(点)。全园占地56.56公顷，其中水域面积16.15公顷。陶然亭是清代名亭，中国四大名亭之一。现代陶然亭公园是一座集古代建筑与现代造园艺术于一体，突出中华民族亭文化的现代新型城市园林。

5.龙潭湖公园，位于左东城区安门，是明代嘉靖年间为烧城砖而逐渐形成的水域。当时还没有龙潭湖这个名字。现在的龙潭湖公园是一个由三个相连的水域组成的风景区，占地120公顷，水域700亩。龙潭湖公园的南面和东面有护城河，左天安门街穿过湖。全园占地120万平方米，一圈约2.5KM，是一座碧波荡漾，绿树水景的园林。

2.北京周边适合情侣一日游的地方

艾米电影街1895号

在三里屯的世贸商城。属于小型私人影院，适合情侣。小聚会都很好。很不错的电影院，大包小包~各种型号，好像还有很豪华的包间。人们经常来这里聚会！制造各种惊喜等等。中午看完，等的人特别多。有很多人，天气非常热！包间的电影需要在自助机上选择，包括新片、欧美大片、动作片等等，片源很多。选好之后，告诉吧台服务员直接付款。

地址：工体北路13号世茂广场3楼

7时尚主题私人影院

我很喜欢私人影院。虽然位置不好找，但是环境很棒，设施也很新。房间在地下，大厅在地上。房间很多，这里人也很多。那时候需要等待的岗位。现在四个人的私人影院太少了，不是两人间就是三人间。这家店也不例外，只是房间很大，有两个沙发和一张圆床。四个人可以凑合。很喜欢房间的装修风格，配色很棒，屏幕很清晰，看着很舒服。

地址：中关村东路16号A院2号楼1层102室

喵儿主题迷你影院

它住在蓝色的大房间里并不坏，但它it’躺下很舒服。每个房间都有不同的主题。你可以参观你遇到的任何房间。周末没有预约。在古代的婚房里，到处都是喜庆的红花，床也很大。

地址：定福庄路定福庄北里1号17楼101号

慕尚私人支钉主题影院

都是独立包间，私人影院的形式很新颖。家庭聚会，生日聚会，求婚，满月，同事同学的周末聚会，都可以选择在这里！醒目的装修设计让人耳目一新！每个包间都有不同的设计风格，可以满足不同人群、不同场景的需求。鲍晓是两个人之间，很私密也很温馨。这个包可以坐六到八个人。家庭聚会非常适合。我喜欢哆啦a梦和HelloKittyHall，超级好看，充满童趣。可以带孩子！大包间可以坐十几个座位到三十几个座位，很有格调，适合商务！

地址：中关村大街40号当代商城8楼(人民大学东门对面)

云川私人影吧

云传私影吧的电影数量非常多，有6000多部电影可供选择，都是外国电影。对很多电影导演来说是个难得的地方。这里的费用每3小时计算一次。

这里的包厢有桌子、椅子、沙发、床等房型，多为小房间，可容纳2-3人。不仅如此，这里还接受私人定制服务。为了烘托气氛，情侣告白，朋友聚会等。可以提前给店家打电话预约。

3.情侣去北京好玩的地方

2021年，我觉得如果我们在北京晚上约会，公园会是个不错的地方，因为公园比较大。如果我们和情侣去散步，我们应该去公园。这不不花钱，而且我们可以看风景，逛逛，因为公园也是一个非常大的地方，晚上那里人很多。

4.北京适合情侣玩的景点

北京有很多适合情侣入住的情侣酒店或者性感酒店。

北京蜂蜜酒店。北京威尔曼主题酒店

3.北京艾文提精品主题酒店。北京皮奈主题酒店等等。

5.北京适合情侣游玩一天的地方推荐

北京上海等地都适合。

6.北京适合情侣一日游

去迪天安门，你可以去滑冰的地方。如果你累了，你也可以去酒吧，坐在街上。感觉非常好。

7.在北京适合情侣游玩的地方

北京新东安影城，有情侣座位和情侣房间，但它it’更贵了，比平时贵一倍。

新东安影院是北京第一家中外合资多厅影院。电影院共有4个厅，其中3号厅还包含一个12座的包厢式VIP座位，共238个座位，其他3个厅分别为100个座位。多厅设计不仅可以增加观众的多重选择，也为运营商带来了更多的受众，增加了盈利条件。座位的阶梯式设计可以让每一位观众都获得最佳的观看效果。贵宾厅设备完全可以满足部分观众更高层次的享受或商务需求。电影院的座位不仅美观舒适，都配有杯架，还有可调节扶手的设计，可以随意变成情侣。

地址：新东五楼安市场，王府井大街138号。