随着生活节奏的加快，人们越来越渴望逃离城市的喧嚣，寻找一片宁静的天地。户外运动营地应运而生，成为了释放活力、拥抱自然的最佳选择。本文将带你走进户外运动营地，感受这片神秘而充满活力的土地。

一、户外运动营地的魅力

1. 远离喧嚣，享受宁静

在城市里，人们被高楼大厦、车水马龙包围，压力无处不在。而户外运动营地，远离了城市的喧嚣，提供了一个宁静的休憩之地。在这里，你可以尽情享受大自然的恩赐，感受微风拂面、阳光洒肩的惬意。

2. 丰富多样的运动项目

户外运动营地通常设有多种运动项目，如徒步、骑行、攀岩、皮划艇等。这些项目不仅能够锻炼身体，还能培养团队协作精神，让你在运动中收获快乐。

3. 亲近自然，体验生活

户外运动营地位于山水之间，让你在运动的也能欣赏到美丽的自然风光。在这里，你可以亲手采摘果实，体验农家生活，感受大自然的魅力。

二、户外运动营地的种类

1. 徒步营地

徒步营地是户外运动营地的常见类型，适合喜欢徒步的朋友。营地通常位于风景秀丽的山区，设有多条徒步路线，满足不同人群的需求。

2. 骑行营地

骑行营地主要针对骑行爱好者，营地内设有专门的骑行道，以及各种骑行装备租赁服务。在这里，你可以尽情享受骑行带来的乐趣。

3. 攀岩营地

攀岩营地是挑战自我、锻炼意志的好去处。营地内设有各种难度的攀岩路线，满足不同水平攀岩者的需求。

4. 皮划艇营地

皮划艇营地位于水域附近，提供皮划艇租赁、教学等服务。在这里，你可以尽情享受水上运动的乐趣。

三、户外运动营地的设施与服务

1. 住宿

户外运动营地通常提供多种住宿方式，如帐篷、木屋、蒙古包等。这些住宿设施干净舒适，让你在运动后能够得到充分的休息。

2. 餐饮

营地内设有餐厅，提供丰富多样的美食。在这里，你可以品尝到地道的农家菜，以及各种特色小吃。

3. 娱乐设施

户外运动营地还设有娱乐设施，如KTV、棋牌室、烧烤区等。在这里，你可以与朋友一起尽情玩耍，享受欢乐时光。

四、如何选择户外运动营地

1. 考虑地理位置

选择户外运动营地时，首先要考虑地理位置。尽量选择靠近自然风光、交通便利的营地。

2. 了解运动项目

了解营地的运动项目，根据自己的兴趣和需求进行选择。

3. 关注住宿条件

住宿条件是选择户外运动营地的重要因素。要确保住宿设施干净、舒适。

4. 查看用户评价

查看其他游客对营地的评价，了解营地的整体情况。

户外运动营地是一个充满活力、释放压力的好去处。在这里，你可以远离城市的喧嚣，感受大自然的魅力，享受运动的乐趣。选择一个适合自己的户外运动营地，让我们一起拥抱自然，释放活力吧！

中国十大露营地在哪里每一个都值得一去

现在露营这种户外活动真的越来越受到大家的关注和喜爱，尤其是在夏天。在一个好地方露营真的很酷，你可以欣赏美丽的风景。今天，边肖将为您盘点中国十大露营地。不知道你去过哪个？让我们和边肖一起来看看吧！

1、武功山

武功山自然形成了“峰、洞、瀑、岩、云、松、寺”的完整山景。该地区的10万亩高山草甸绵延在海拔1600多米的山顶上，是中国露营的好地方。春夏之交，海拔1600多米的山顶十万亩草甸一片翠绿，尤其是五月，杜鹃花烂漫，漫山遍野，十分美丽。每年8月至10月初，武功山都会举行“武功山帐篷节”。可以来武功山露营赏月，沿着石板小路漫步，隐约可以看到月光照耀在十万亩的草甸上。月色如水，第二天早上五六点就能看到日月同辉、月落月升的奇观。进入深秋后，武功山金色的草甸掩映在群山之中，嫩嫩的茅草随风摇摆，芦苇花的海洋在微风吹拂下翻滚着金色的波浪。同时，秋天也是观云赏红叶的最佳季节。

2、祁蒙山龟蒙景区

沂蒙山群峰陡峭，林木葱郁，景色优美。景区内的龟蒙景区是全国十大露营景区之一，其关于露营的两大亮点是蒙山国际帐篷节和齐鲁之星露营大会——，吸引了成千上万的户外爱好者聚集在龟蒙山脚下，分享不一样的户外露营体验。蒙山国际帐篷节风格独特，包括露营扎帐篷、露天电影、篝火晚会、DJ嘉年华、山地跑挑战赛等一系列主题活动。引起了公众的广泛参与。齐鲁之星露营大会也很精彩。现场搭建起五颜六色的帐篷，徒步、登山、比赛、拔河、亲子活动等小型户外运动互动活动不断。旅游网边肖提醒，蒙山国际帐篷节、齐鲁之星露营大会举办时，请关注官方信息。

3、木兰草原

花木兰是“花木兰八景”之一，分为草原式旅游区和休闲度假区。它是中国中部唯一的蒙古风光，也是中国最美的露营地。每年夏天，木兰草原都会举办篝火晚会、露天电影、帐篷露营活动，如“武汉国际旅游节暨武汉木兰草原帐篷露营节”，每年9月下旬至10月上旬举行，在全国“楼友”中享有盛誉；“格桑观花露营节”(格桑花节一年两次：4月至6月、10月至11月)也很受欢迎；还有一个木兰草原汽车露营地。如果你露营，第二天早上，你就能遇到日出，晨雾和美丽的朝霞。

4、保定白石山

白石山以奇峰、怪石、云海、佛光著称。景观具有山地景观的五大特征：奇、勇、险、幻、美，核心是一个怪字。白石山还有专门的房车露营基地，——白石山国际房车自驾营地，也是河北露营的好去处。房车营地拥有可容纳近千人露营的帐篷营地和近百个汽车露营停车位，包括篝火广场、烧烤广场、草坪paty广场、露天影院广场等。白天可以欣赏形态各异的高耸险峻的峰林，观赏山中经常出现的云彩和美丽的日出。晚上可以露营，看璀璨的银河。尤其是在房车露营基地，篝火烧烤、看电影已经成为徒步者必备的旅行套餐。每年夏天的7-8月，白石山还会举办“星空帐篷节”，在这里可以露营看最美的星空，看日出日落，遇见丁香海。

5、神农架

神农营空性帐篷营地位于神农架神农顶景区，是大巴山的残存矿脉，这里生态原始，生物多样，汇聚了神农架的精华。这里地形复杂，气象万千，神农架充满了神奇。它是世界著名的生态旅游胜地和重要的科学研究场所。这里也是捕捉星空的理想场所。基于这种优越的地理环境，在摄影爱好者和游客的强烈需求下，神农营星空帐篷营地应运而生，配备了全套的户外营地设备和完善的基本生活设施，专业的观星设备和观星讲解员。驻扎在这里的游客不仅可以拍摄各种星象，还可以在营地过夜，欣赏日出日落。

6、洛阳老君山

老君山是八百里伏牛山脉的主峰，海拔2217米。为栾川八景之首，被誉为“君山奇观”。崂山的峰林景观瑰丽多彩，刀斧切割，犬牙交错，绿红相间。峰峦之间有景，景色逐级变化。景色如画，故称“十里画屏”。每年7-8月，老君山都会举办一年一度的“老君山观海避暑节”，有音乐露营节、千人桃花宴等活动，可以让游客感受云顶天宫之上的星空和大海。露营的第二天，还可以在清晨观赏美丽的云海和日出，漫步十里画屏，远眺美丽的云海，犹如进入蓬莱仙境。观看日出的最佳地点是马宗岭《买Buy.com》的编辑推荐的。

7、仙女山

仙女山，拥有33万亩森林和10万亩天然草原，以其独特的江南高山草原和美丽的丛林景观而闻名。被誉为“南国第一亩园”、“东方瑞士”。它美丽的森林和草原景色在重庆是独一无二的。山上有一个梦之谷露营地，是一片群山环抱的平地，长满了普通的花草和普通的松柏树，一条可以直接饮用的小溪从中流过。每年5-10月是仙女山最好的露营季节，春天可以滑草，夏天可以避暑，秋天可以观叶。每年8月都会举办一年一度的盛大音乐节——仙女山露营音乐节。游客不仅可以欣赏风景如画的高山草原和森林景观，还可以骑马、射箭和滑草。

8、星乐度露营小镇

渡露营小镇是珠海一个环境优美，集游乐、户外运动、户外教育等为一体的特色露营天堂。以“启航琴岛”为主题，开创了“自驾+露营+乐园”的新型度假体验，也是珠海市房车露营地和广东省休闲露营地国家标准执行营地。公园有全年龄段的娱乐设施，如海盗船主题酒吧、碉堡遗址、儿童游乐场等。并整合了高端房车、集装箱别墅、特色木屋、野外豪华帐篷、自驾房车营地等多种新颖的住宿体验。景区的房车种类很多，可以陪星星睡觉的，可以在床上数星星的“星星房车”；帐篷室内面积21平米，有一个开放式的原木平台供你活动。

9、四姑娘山

四姑娘山以山势挺拔、险峻著称，高达蓝天，冰雪覆盖，银光闪闪。可以在景区的昌平谷、海子沟进行露营。昌平谷可选的露营地有下干海子、上干海子、木木勒、龟石、杨满泰河大坝、岔子沟河大坝等。最推荐的露营地是Mumules，周围是开阔的草甸和雪山，溪流很长，附近有保护站和牛棚等服务点。海沟郭庄坪、斋戒坪、潮汕坪是早晚拍摄星空和日照金山的最佳露营地。海子和花海子距离沟口4-5小时，依山傍水，环境优美。附近有牛棚，可以为牧民提供食物、热水和暖气。旅游Bo.com边肖建议在夏季和秋季在这里露营。夏天，你可以躺在沙滩上

10、新疆露营地

冰峰与霍州并存，茫茫大海与绿洲相邻，自然风貌粗犷，山峦重叠，古城池遗址蜂拥而至.此外，新疆是我国多民族聚居区，有着丰富而深厚的民族民间文化，为新疆的旅游资源增添了绚丽的美丽。新疆被誉为“户外运动的天堂”，适合露营的地方很多，如吉木乃草原、喀拉峻草原、赛里木湖、可可托海、罗布村、乌鲁木齐天山大峡谷等景点。游客可以欣赏这些景点的美景，再次体验露营的乐趣。

户外场地有哪些

户外场地有很多种类，主要包括：

1.运动场地：如足球场、篮球场、网球场等，这些场地为各种运动项目提供空间，是户外运动的常见场所。

2.公园和绿地：这些场地通常有多样的设施，如步行道、儿童游乐设施、健身器材等，适合家庭进行休闲和娱乐。

3.自然景区：包括山地、湖泊、河流、海滩等，是进行户外探险、徒步旅行和自然观察的理想地点。

4.露营地：提供露营设施的场地，如帐篷营地、停车场等，适合进行户外露营和团队建设活动。

5.水上运动场地：如游泳池、划船池、水上乐园等，是进行水上运动的理想场所。

以下是对这些户外场地的详细解释：

运动场地是专门为各种运动项目设计的场地，如足球、篮球、网球等。这些场地有专业的设施和设备，可以满足各种运动的需求。

公园和绿地是城市中的重要开放空间，为市民提供休闲、娱乐和运动的场所。这些场地通常有多种设施，如散步道、儿童游乐设施、健身器材等，适合家庭出行。

自然景区包括各种自然景观，如山脉、森林、湖泊等。这些地方是户外探险和自然观察的绝佳选择，可以进行徒步旅行、登山、钓鱼、野餐等活动。

露营地是为露营爱好者提供的专门场地，通常配备有帐篷营地、停车场等设施。在这些地方，人们可以体验露营的乐趣，进行团队建设活动。

水上运动场地是专门为水上运动设计的场地，如游泳池、划船池等。这些地方提供了进行水上运动的理想环境，人们可以在这里进行游泳、划船、冲浪等各种水上活动。

总的来说，户外场地多种多样，为人们提供了丰富的选择和体验。

户外运动小常识

1.户外安全必学的知识有哪些

户外运动的无穷引力，缘于爱好者对大自然回归的渴望以及挑战极限、超越自我的体验心境。诚然，户外活动能欣赏到沿途美景，可严酷环境对参与者体力、经验、装备和团队意识等方面也存在考验。在从事这项运动过程中都会出现不可预知的事故，何况是初学者。如何正确从事户外运动，在尊重生命、保障团队的前提***验无止境呢？旅行者愿与大家一起分享户外安全知识学习。

人类与自然界相比是极为渺小与脆弱的。我们必须用科学的态度去认知、了解和适应自然才能做到与自然交流。否则，伤亡事故难以避免。一般来说，户外运动危险大致分为两类，一是客观危险，二则是人为危险（比如大意，器材问题，技术不够，偷窃等）。如何规避客观危险、防范人为危险就成为了任何人，特别是初学者在从事户外这项***运动过程中需要学习的知识。

认清危险树立安全意识据相关组织机构调研表明，从户外人群参与活动属性看，国内大部分户外消费者近几年才开始参与户外运动，中国这几年户外运动发展迅猛，比如缺乏相当的组织和准备，大众尤其是初学者对户外危险认识不足，正规培训机构不足。众所周知，客观危险意外落石、雷击、低温、缺氧等这些自然危害，你要是赶上它们就是危险；要是避开了就是属于无关痛痒的自然现象，完全没有户外经验的人也能知道它的存在，但初学者往往对待这种现象的理解就不一样，他们经常会忽视此类危险，认为反正拿自然客观危险没办法，还不如丢在脑后。不理不当回事.

其实这就是有无经验最好的区别，有经验的人会合理的避开自然危害。一个户外爱好者成熟的标志是看他在户外行进过程中是否会感到害怕和懂得放弃。这里的害怕和胆小是完全不同的两个概念，害怕的时候，人就会懂得去谨慎、小心，防止任何危险的发生，所以，步入户外就必须认真对待，从学会”害怕”开始，尊重生命。加入正规户外团体

按照组织方式分，户外活动主要有亲友自发组织和通过网络召集两种形式，很多新手一般不会自己一个人独行，都会找户外运动俱乐部或者户外社团组织，此时团队组建往往就决定了该团队事故率发生的高低。专业户外社团组织一般会有活动预案，线路都经过事先考察后确定，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，无责任的自发团体活动盲目性和随意性就很大，这类户外活动，出现问题后，往往会造成各执一辞等加剧户外风险。所以建议，就是找一些比较正规的团队加入，他们具备合法资格，内部建立了完善的管理机制拥有专业技术人员，会员对于权利和义务有清楚的认识，并得到当地体育部门认可。我们每个人要善待自己，善待同行的队员.安全比什么都重要.吸取经验教训。

该答案来自极限户外网官方网站

2.给我几篇体育小知识

1。运动时间

建议不要在早晨，（遛早除外）清晨刚睡醒，身体个部位机能不能迅速打到运动水平，容易造成运动伤害

2。运动穿着

尽量穿宽松、有弹性的运动服装（特殊运动项目除外，如游泳~~~），面料选择也很重要，如果预期运动过程中有较多的汗水流出，尽量穿着化纤面料的服装，这里纠正一个小误区，纯棉T恤不适合在运动过程中穿着，尤其是户外运动，由于纯棉面料遇水后容易贴身，剧烈运动毛孔张开，容易发生感冒。

3。准备活动

最好做15–30分钟的准备活动，脚踝、膝部、手腕、肩部、腰部等

让身体个部位关节、韧带充分活动，以“见汗”为佳，避免运动伤害。

4。饮食习惯

剧烈运动后不宜喝过冷的饮料或水，不宜饮酒。

3.谁有体育方面的小知识

在夏季锻炼的人要有科学的方法，盛夏体育锻炼有六大忌。

一、忌在烈日下做运动。每天中午前后，烈日当空，除游泳外，最好不要在这个时间进行户外运动，谨防中暑。

二、忌运动时间过长。在气温高的时间里，一次锻炼的时间不要超过半个小时，以免出汗过多，体温上升过高，引起中暑。

如果一次性锻炼时间较长，可以在中间安排1至2次休息时间。三、忌运动后大量喝水。

运动后大量喝水，会引起血液、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，喝水太多会出汗更多，体内盐分丢失，从而引起肌肉痉挛等问题。

四、忌运动后立即冲冷水。夏季锻炼体内热量增加快，毛细血管大量扩张以利于散热。

突然用冷水冲身体，毛细血管突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。五、忌锻炼后吃冷饮。

锻炼后可使大量的血液涌向体表和肌肉，消化道则处于相对贫血状态，大量吃冷饮降低了胃的温度，冲淡了胃液，可能引起消化不良，重者造成急性胃炎。六、忌用体温烘衣。

盛夏锻炼，当衣服被汗水湿透时，有的人不换衣服，想用体温将湿衣烘干，这容易造成风湿或关节炎，锻炼后一定要换上干衣。

4.户外运动知识

其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和***性，拥抱自然，挑战自我。

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5.户外运动装备小经验都有哪些呢

1、毛巾的另一种用途。

就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。

配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。 2、廉价化纤内衣。

曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山，恐怖！专门的排汗内衣最好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤（一般是晴纶的）内衣吧，虽然赶不上排汗内衣，但比针棉内衣强得多！ 3、拒绝牛仔裤。这个其实不需要多说了，但是我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外，大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。

其实棉制品即不结实也不耐磨，物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的坏处了。

赶紧脱了吧，那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。

6.都有什么体育游戏

户外运动种类一、水面运动及航海类： 1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。

游泳：游泳，跳水，水球，漂流。 2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陆地运动及单车运动： 1、徒步：散步，行军，跑步，暴走？定向越野，猎狐。 2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。

三、山地运动及地下活动： 1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。 2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。 4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野营活动及猎捕饮食： 1、野营露宿、打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。 2、钓鱼[塘钓，海钓，钓虾]，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。

3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。五、机动车船及航空运动： 1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。

2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。 3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。

4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。六、娱乐休闲及军体运动： 1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。

2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。 3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。

4、骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。

自行车，独轮车。 5、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。

6、射击：汽枪，（打猎？），射箭，镖弩。彩弹野战。

7.运动爱好者哪些急救常识必须掌握

关节的构成很复杂，“零件”很多，像其中的韧带和软骨损伤，照x光片根本查不出来。

这些韧带、软骨方面小伤口如果没有及时处理，会随着人体的活动越来越严重，乃至造成终身遗憾。很多人不重视关节扭伤、肿胀，以为和一般的挫伤、软组织损伤差不多。

关节的构成很复杂，像人体的膝关节由股、胫、髌、腓骨构成，其内、外侧副韧带，前、后十字韧带以及内、外侧半月板，再加上周围的肌肉和肌腱，共同协作方可维持膝关节的稳定性。在常见的运动损伤中，膝关节和踝关节损伤最为常见。

从临床来看，至少1/4老人骨性关节炎是由年轻时运动受伤或使用过度引起。软骨修复能力差，易形成骨刺专家提醒，关节损伤当然是越早诊断越好。

有些韧带和关节损伤本来比较轻微，通过定期理疗、休息，加上服用促进软骨生长的药物，一般两三周内是可以自行恢复的。但是，很多人并不把关节受伤当一回事，仍然剧烈运动，以为活动活动就会好了。

殊不料，韧带撕裂越来越大，最后甚至断掉，而软骨上的小伤口一开始只有一个小点那么大，但如果总是受到磨损，不仅不会愈合，还会越变越大，到最后只有通过手术方能解决问题。对于软骨受伤的治疗，目前医学上并没有很好的办法。

关节软骨不受神经支配，其营养从关节液中提取，本身是透明的，弹性很好。但软骨受伤之后，自身很难修复得和以前一模一样。

软骨的修复就像皮肤结疤，但也有不同。皮肤结疤后，过一段时间伤疤会自行脱落，下面的皮肤和以前一模一样。

但是，软骨则不同，其结疤的部分为纤维软骨，弹性远不如受伤前。由于软骨“结疤”部分太硬，久而久之就会长成骨刺，导致关节反复发炎、肿胀、积液，其缺损部分也会越来越大。

除此之外，反复练习一个动作，某些部位运动过量，也会造成慢性关节损伤。最常见的慢性关节损伤为髌骨软化。

比如说，如果膝关节屈伸过多，时间久了，髌骨部位被“磨花了”，就像旧玻璃一样毛毛糙糙，会引起髌骨软骨面退化软化。另一个常见的慢性关节损伤是“足球踝”，在踢球的时候，脚脖子不停地左右前后活动，关节活动过于频繁，会导致缺损，生出骨刺。

以后每次活动，骨刺会在关节中撞来撞去，使得伤口越来越大。

8.体育小知识

很宽泛的问题

太多太多了

如果分大类的话就有田径、体操、球类、器械类、水上运动、游泳、武术搏击、民族运动等等

1。运动时间

建议不要在早晨，（遛早除外）清晨刚睡醒，身体个部位机能不能迅速打到运动水平，容易造成运动伤害

2。运动穿着

尽量穿宽松、有弹性的运动服装（特殊运动项目除外，如游泳~~~），面料选择也很重要，如果预期运动过程中有较多的汗水流出，尽量穿着化纤面料的服装，这里纠正一个小误区，纯棉T恤不适合在运动过程中穿着，尤其是户外运动，由于纯棉面料遇水后容易贴身，剧烈运动毛孔张开，容易发生感冒。

3。准备活动

最好做15–30分钟的准备活动，脚踝、膝部、手腕、肩部、腰部等

让身体个部位关节、韧带充分活动，以“见汗”为佳，避免运动伤害。

4。饮食习惯

剧烈运动后不宜喝过冷的饮料或水，不宜饮酒。

9.户外运动的基础知识有哪些

户外基础知识宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，必须注意以下事项： 1、近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。

但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。

2、背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。

背风不仅是考虑露营，更适用于用火。3、远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。

4、近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。

5、背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。

6、防兽：建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。

在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。7、防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。

那样是很容易招至雷击。8、建设营地：营地选择好后即要建设营地。

尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。

用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。

活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。

用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。

帐篷之间应保持一定的间距。建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。

就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石，或者就在地上了。建设卫生区：卫生区即是解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。

如果住宿天数在两天以上，即应当挖建，临时厕所应建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山解，而大煞风景。

建设娱乐区：娱乐区只要是场地平整即可，并清理场地里绊脚、碰头的东西，有时在玩一些游戏时应在一个固定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。9、住宿农家及旅店：农家及一些乡村小镇的旅店，这种住宿农家及小旅店蛮有趣味，特别在一些偏僻的小地方，点油灯，睡竹板床，窗户是纸糊的，楼板的木头做的，走在上面，“嘎吱、嘎吱”的响。

人生应当各种滋味都体验一下。住宿农家比住宿小店更有意思，不仅是最直接了解农村的方式，同时也是体验农村生活的重要方式。

但要注意不要影响农家的正常生活，并且要主动做事。10、住宿溶洞：在云南各地常可见到各种形式山洞，旱洞、水洞、穿山洞等等，住宿溶洞是野外旅行最为常见的方式之一。

住宿溶洞是既安全，又方便，是温暖、避风避雨的好地方。应当注意通风、水情及不要住得太深，并且小心动物的袭扰。

11、露天露宿：露宿是野外生活的一种锻炼和考验，是一种更为接近自然的体验。在没有雨水、大风、风雪及霜的天气，应当试试露宿的方式，不用支搭帐篷等任何遮挡物。

露宿地选择一块大树下的平地，铺上塑料布、防潮垫，再放上睡袋，睡袋上可以再罩上一块塑料布，或者在其上方挂一张防雨布，露宿主要问题就是防露水及蚊虫对人的侵袭，因而可以在睡袋的头套处罩一层纱网，可防蚊虫，再连夜的烧烟火，燃烟可以减少霜降和露水。另一种露宿的方式就是用吊床，优点就是不会被地上的动物袭扰（如蛇等爬行动物），在一些潮湿地带很适合，用吊床同样要在睡袋下垫防潮垫，并在吊床上方挂一张防雨布。

有一种吊床式帐篷即有防雨蓬，同时还有防蚊虫的纱帐，很适合丛林宿营。12、最后清大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。

垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。该答案来自极限户外网官方网站。