户外运动，作为一种健康、时尚的生活方式，越来越受到人们的喜爱。从徒步、登山到骑行、潜水，户外运动种类繁多，相应的装备也琳琅满目。户外运动装备有哪些呢？本文将为你一一揭晓，让你的户外之旅更加精彩！

一、徒步装备

徒步是一项考验耐力和意志的运动，以下是一些必备的徒步装备：

装备名称	功能	注意事项
徒步鞋	保暖、防滑、支撑脚踝	选择适合自己脚型的鞋子，试穿时注意脚后跟与鞋后跟之间要有一定空间
徒步背包	背负物品，减轻负担	根据徒步距离选择合适容量的背包，注意背负舒适度
冲锋衣	防水、透气、保暖	选择适合自己体型的冲锋衣，注意面料和款式
冲锋裤	防水、透气、保暖	选择适合自己体型的冲锋裤，注意面料和款式
防晒霜	防晒、防止皮肤晒伤	选择SPF值适合自己的防晒霜，注意涂抹均匀
防水手套	防滑、保暖	选择适合自己手型的手套，注意面料和款式
头灯或手电筒	夜间照明	选择亮度足够的头灯或手电筒，注意电池续航能力

二、登山装备

登山是一项极具挑战性的户外运动，以下是一些必备的登山装备：

装备名称	功能	注意事项
登山鞋	防滑、支撑脚踝、保护脚底	选择适合自己脚型和登山路况的鞋子，试穿时注意脚后跟与鞋后跟之间要有一定空间
登山包	背负物品，减轻负担	根据登山距离选择合适容量的背包，注意背负舒适度
冰镐	攀登雪坡、冰面	选择适合自己体型的冰镐，注意使用方法
冰爪	攀登雪坡、冰面	选择适合自己鞋码的冰爪，注意使用方法
绳索	保护安全、攀登辅助	选择适合自己攀登需求的绳索，注意绳索质量
安全带	保护安全、攀登辅助	选择适合自己体型的安全带，注意使用方法
登山杖	支撑身体、减轻负担	选择适合自己身高和体型的登山杖，注意使用方法
防晒霜	防晒、防止皮肤晒伤	选择SPF值适合自己的防晒霜，注意涂抹均匀
头灯或手电筒	夜间照明	选择亮度足够的头灯或手电筒，注意电池续航能力

三、骑行装备

骑行是一项既健康又环保的户外运动，以下是一些必备的骑行装备：

装备名称	功能	注意事项
自行车	便捷、环保、锻炼身体	选择适合自己的自行车类型，注意车架大小和骑行姿势
骑行头盔	保护头部安全	选择适合自己的头盔，注意佩戴舒适度
骑行手套	保护手部安全、防滑	选择适合自己的手套，注意佩戴舒适度
骑行眼镜	防风沙、防紫外线	选择适合自己的骑行眼镜，注意佩戴舒适度
骑行背包	背负物品，减轻负担	根据骑行距离选择合适容量的背包，注意背负舒适度
防晒霜	防晒、防止皮肤晒伤	选择SPF值适合自己的防晒霜，注意涂抹均匀
骑行水壶	补充水分	选择容量合适的水壶，注意携带方便

四、潜水装备

潜水是一项极具魅力的户外运动，以下是一些必备的潜水装备：

装备名称	功能	注意事项
潜水服	保暖、防水	选择适合自己体型的潜水服，注意面料和款式
潜水呼吸器	提供氧气	选择适合自己的潜水呼吸器，注意使用方法
潜水面镜	防水、保护眼睛	选择适合自己的潜水面镜，注意佩戴舒适度
潜水脚蹼	推动前进	选择适合自己的潜水脚蹼，注意使用方法
潜水电脑表	测量潜水时间、深度等数据	选择适合自己的潜水电脑表，注意功能和使用方法
潜水氧气瓶	提供氧气	选择适合自己的潜水氧气瓶，注意氧气压力和续航能力

五、露营装备

露营是一种亲近自然、体验生活的户外运动，以下是一些必备的露营装备：

装备名称	功能	注意事项
帐篷	防雨、防风、保暖	选择适合自己露营地点和人数的帐篷，注意搭建方法
露营睡袋	保暖、舒适	选择适合自己体型的露营睡袋，注意保暖度和透气性
露营炉具	烹饪食物	选择适合自己的露营炉具，注意使用方法和安全
露营桌椅	休息、用餐	选择适合自己的露营桌椅，注意便携性和稳定性
防潮垫	防潮、保护睡袋	选择适合自己的防潮垫，注意厚度和舒适度
露营灯	夜间照明	选择适合自己的露营灯，注意亮度、续航能力和便携性

总结

以上就是一些常见的户外运动装备，根据不同的户外运动项目，你可能还需要准备一些特殊的装备。在购买户外运动装备时，一定要根据实际需求选择，注意质量和舒适度。希望这篇文章能帮助你更好地了解户外运动装备，让你的户外之旅更加愉快！

户外运动主要装备有哪些

1、包类：背包、冲锋包、防水袋、腰包等

对于户外运动，包包是很重要的，一个好的背包，可以方便携带自己需要的东西。所以背包的质量很重要，谁都不想中途出现背包开线或损坏的情况吧。背带要宽大柔软，否则长时间背负将会很疲累。背包的面料最好能防水防刮。把重要的东西放进防水袋，避免损坏而带来麻烦。根据需要带的东西的多少，选择一个合适的背包，这样可以节省体力。

2、衣服类：冲锋衣、冲锋裤、保暖内衣、毛巾等

冲锋衣具有很好的防雨、抗风的作用，以应付突变的天气，另外还具有很好的防寒、保暖的功能，如果遇到恶劣环境可以更好的生存。

虽然很多驴友说冲锋衣的颜色不好看太夸张了，但是我温情的提醒大家，一旦在户外遇到危险，冲锋衣鲜艳的颜色的便于被发现、营救，这一点很重要，切记！据调查统计：全球每年的户外运动意外，因冲锋衣而获救的比例很高。

还有很多驴友反映，冲锋衣的衣料很特别，弄脏了不能机洗，只能手洗，其实不然，冲锋衣一样可以机洗，最近了解到：博世最新产品”博世户外全能洗干一体机“有专门的”冲锋衣“洗涤程序，另外还有”羽绒服“洗涤程序。

3、食住行类：食物和水、帐篷、睡袋、防潮垫、鞋、洗漱用品等

对于户外运动时间较久的人来说，食物和水是必须的，可以有效的补充体力，帮助顺利完成户外运动。如果遇到突发危险还可以支持等待救援。在此提醒，水比食物更加重要，科学表明：“没有食物，人可以生存几个星期，但是如果没有水，不用几天，就会脱水而死。细胞只要缺水2%，就会减少20%的能量。”

鞋：一双合脚、防滑、防扭伤的鞋也是很重要的，可以保护您的安全，节省体力。上山别穿旅游鞋和运动鞋，容易打滑和拐脚，最好是登山鞋。

如果需要露宿，请带好帐篷、睡袋及生活用品和防虫物品，夜晚做好防范措施。

4、通讯等其他设备：手机是必带的，而且还要确定手机是否有电，可以的话最好备用电池。另外可以佩带对讲机，指南针和地图是需要的，防止迷路陷入困境，总之尽可能的保护自己的安全。

5、应急用品：急救药品包、求生哨、备用电池等

急救药品包：这是一样必备的物品，里面装有剪刀、绷带、棉花、纱布、袋装酒精、胶布以及一些药品。防蛇药、解热止痛散、高锰酸钾、云南白药、泻痢停、氟哌酸胶囊、先锋六号、止血贴等药品，以备不时只需。

户外运动装备有哪些,具体有哪些产品了解下

答案来源：酷头户外

穿着用品一、服装篇 1．冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)；

2．抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)； 3．排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)；

4．快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)； 5．羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)；

6．其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)二、鞋袜篇 1．徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可以保护脚踝)；

2．轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)； 3．运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)；

4．排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)； 5．普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)；

6．雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

三、帽子对比的色彩组合是流行的关键，帽子与衣服色差较大时，有可能显得身材矮。帽子与衣服同色系，可给人修长印象。帽子的色彩要看脸色修正，脸色偏黄不

适合黄绿色调，可选灰粉等色。肤色黑或白的人选色余地就比较大。肤色红润的人，选择太阳帽的色彩范围较广，能够与很多色彩协调。灰白肤色的人，适合用纯度

不高的中间色，如玉白、石绿、浅蓝、褐色、淡紫色等，不要选择过于华丽的颜色。白色皮肤的人，帽子适用的色彩也比较多，但由于白皮肤容易给人柔弱感，所以

选帽子时，应避免选择白色或接近白色的颜色。皮肤黝黑的人在选用鲜艳色彩的帽子的时候，要注意服饰的整体效果。黄皮肤的人不宜戴黄、绿色的帽子，但若把深

茶色、紫莲、蟹青、米灰等到色的帽子与服装适当配合起来，也可取得较好的效果。在多数人印象中，纯棉是一种舒适的材料，然而在户外帽子中却是很少使用的。

纯棉有着良好的吸湿能力，湿水后棉往往又不易干爽，加之吸热大的性能，让戴者在炎炎夏日下加倍燠热和湿辘辘的，户外就成了一种痛苦。选用不当，往往令效果

适得其反。人的脸型有蛋型、胖型、方型和国字型之分。胖脸型的人如果戴圆顶帽就会显脸部大，帽子小，若选用宽大的鸭舌帽就比较合适。蛋型脸的人戴鸭舌帽就

显得脸部更加上大下小，更见消瘦。选用圆顶帽就比较适宜。圆形脸：脸看起来不那么丰满，可以适合较长帽冠加上不对称帽檐，这样可以增加脸的长度，显得立

体。三角形脸：由于下巴比较尖，所以高帽冠或短而不对称的帽沿，就非常适合，让人忽略尖尖的下巴。方脸型和国字脸型的人选择太阳帽相对比较容易。方形脸：

显眼的帽冠和不规则的边，能使方形脸显得柔和。长形脸：由于脸形的弧度比较狭窄，所以适度的帽冠显得尤为重要，切忌帽沿太窄。四、手套薄手套(主要为了活

动方便，比如可以拍照等用处)；厚手套(主要是保暖的功效)。五、眼镜对于海滩、滑雪、爬山等太阳光较强烈的野外运动来说，太阳镜应该具有抗紫外线的功

能。很多运动有专门的太阳镜。对喜爱高尔夫球和网球的人来说，25%的光线透射率是为草坪的低度反光特别设计的。琥珀镜片可以增加对比度并吸收蓝光，有助

于运动中视觉的舒适性。做日光浴或者滑雪，可以选择红色镜片。在户外游泳的人最好戴上经过防紫外线处理的游泳镜。而专业滑雪镜的镜面由镀有防雾、防紫外线

涂层的有色材料制成，扭曲时只发生变形而不断裂，避免对人的脸部造成伤害。装备用品一、背包篇

1．大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)；

2．小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)； 3．腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)；

4．摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)二、野营篇 1．睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)；

2．睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)；

3．帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)； 4．帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)；

5．防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服)； 6．铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)三、照明篇

1．头灯(可以让你双手腾出来，很方便)； 2．手电(作为备用的照明)； 3．营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)；

4．荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)； 5．防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)； 6．防水火柴(也是应急之用)四、炊具篇

1．炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)； 2．气罐(配合炉头使用，注意携带安全)；

3．套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都得靠它了)； 4．小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)；

5．烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)五、水具篇 1．户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)； 2．军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)；

3．水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)； 4．保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)；

5．净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)； 6．净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)六、通讯篇

1．手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)； 2．对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)；

3．GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)； 4．求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一)七、其他篇

1．登山杖(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)； 2．洗漱包(用处不说了，井井有条而已)；

3．个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品)；

4．背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)； 5．背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)；

6．地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)； 7．小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)；

8．指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)； 9．军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍树，都可以用)；

10．户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、计时和闹钟等功能)； 11．头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)；

12．防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理)； 13．证件袋(贴身放重要的证件或钱财)； 14．小型望远镜(增加你的视力所及范围)；

15．针线包(万一有衣物损坏了，缝缝补补总是需要的)； 16．笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)；

17．备用电池及充电器(很多东西用得到电池)； 18．充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)；

19．护膝，很重要，尤其负重时，有它对膝关节的保护才不会留下劳损的旧患；

20．药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)；

21．备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)

由此可见，一套好的户外运动商品是必不可少的，根据我个人的经验，户外运动的套装最好耐用一点，更实惠一点，

户外运动装备有哪些

首先，需要有个健康的心态，是一切的保障。其次，在户外要有团队精神，很多东西需要互相合作、帮助。

下面是一些硬件的准备。

一、防水袋：很重要，所以我把它放到了第一位

地图：户外活动尤其是登山，最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形，如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。

指北针：配合地图使用。具体方法一句两句说不清，有想学习的单独找我。

GPS：全球定位系统（Global Positioning System，通常简称GPS）。

对讲机：如果是长时间使用，建议多准备块电池。

手机：除了把电充足以外。还有个常识，那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号，还是电力微弱的情况下，任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通。这一点非常重要！！！

手表：个人认为卡西欧的登山系列还不错，很人性化。

二、登山（徒步）鞋：在户外从头到脚最重要的就是鞋。在户外，没有一双合适的鞋，你将寸步难行。登山最好选择高帮，另外，如果是几天以上的活动，建议再带上几片女同胞每月来**时用的卫生巾，超薄的直接可以白天垫在鞋子里，加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就干了。

冲锋衣裤：防风、防水、保暖、透气的，gore-tex面料的产品。虽然很多驴友都说颜色太夸张了不好，但我这里给大家提个醒，一旦在户外遇到危险，鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救，这一点很重要，切记！不建议穿迷彩的衣服。

内衣裤：参加几天以上的活动，建议多带一套。

雨衣：如果你的衣裤不是防水的，建议带上个便携式雨衣，尤其夏天还是很方便的。帽子：夏季以遮阳为主，冬季以保暖为主。当然，好看是另外一回事。

百变头巾：可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸，尽可发挥你的想象。

手套：当你使用登山杖的时候，能减少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤，冬季以保暖为主。

袜子：夏季以厚棉袜为好，而冬季以羊毛袜为最佳选择。户外最好使用穿过的袜子，比较吸汗。长时间活动，可以多带上一、两双。

三、背包：一定要给你的背包准备个防雨罩。背包的质量也很重要，谁也不想走一半就开线了吧。根据你需要带的东西的多少，来选择一个大小合适的包，这样可以节省体力，千万不要贪大，再大的包，也装不下你的欲望。

登山杖：建议买2根。无论是登山还是徒步，它可以帮你节省很多体力，越是险境越能发挥它的作用，它会变成你身体的一部分。当然，你也要学会正确的使用。

眼镜：眼镜的选择也很重要，可以更好的保护你的眼睛。太阳镜有很多种颜色，褐色和黄色对紫外线的过滤为最佳。在特殊环境必须要带太阳镜，比如高原，还有就是冬天，因为雪可以反射95%的阳光，很吓人是吧，呵呵。

相机：注意防水、防摔。三脚架是个重体力活，不建议携带，除非你是个摄影迷。

四、帐篷：建议双层，铝合金三杆以上的。帐钉和帐绳别忘了带上。

睡袋：以鹅绒睡袋为好。中空棉、四孔棉、七孔面不推荐，缺点是重、保暖性差，不易压缩。

自动充气垫：可以保证良好的睡眠，避免身体着凉。

防潮垫：这里包括泡沫防潮垫、地席或绒面野餐垫。

五、淡水：比食物还重要。在这多说上一句，千万不要直接用矿泉水瓶装水，一旦破裂，后果可想而知。

热量大的肉类：猪肉（肥）、羊肉干（绵羊）、腊肠、猪肉（血脖）、猪肉（肋条肉）、牛肉干等。

糖类：很多人都认为可以补充体力，但需要注意的是，强烈运动后，糖类会加重酸痛和疲劳运动后，糖类会加重酸痛和疲劳。建议喝牛奶！

脂类：猪油、黄油、奶油制品、核桃、榛子、花生、加油的罐装鱼、熏鱼、脱脂奶制品、贝壳类等等。这其中也包括植物油，是我们生活中必不可少的。

盐：很重要，千万别忘了！六、水壶：水壶一定要结实的，建议铝制或太空壶。最好同时也准备个保温壶。

炉具：无论是你用气炉还是油炉，千万要学会正确使用和维护，切记！

野炊锅：除了锅以外，还有支撑架，挡风板等等。

餐具：如果有加热的食物或集体用餐，你会用上的。

多功能刀：瑞士军刀最好。

七、望远镜：略。

头灯：照明使用，头灯尽量选择质量比较好的，不要单纯考虑价格。

手电：略。

电池：如果用没电了，要同垃圾一同带回。

灯泡：头灯和手电的备用灯泡。

打火机：一次性打火机，要注意切勿挤压，容易爆裂或爆炸。

火柴：注意防潮。

蜡烛：除了可以照明，还可以助燃。

放大镜：烈日下注意，别把地图点着了，呵呵。当火机和火柴都没有了，你就能用上了，这也是最古老的使用方法。

八、折叠锹：在特殊地形安营扎寨的时候会用到的。

斧头：可以劈柴、钉帐钉等等。

砍刀：特殊环境会用到，比如开路、砍柴等等，甚至遇到野兽可以当武器，呵，当然最好的武器是火。

哨子：从小就吹过，作用就不说了。

绳索：用处很多，任何环境都必须要带的装备。

快挂：用处很多，建议多带些。

九、毛巾：略。

卫生纸：略。

针线包：修补衣物和包包等。。

笔：略。

记事本：这个地方也要多说几句，最好在本子上写上你的姓名、性别、出生年月日、血型、常用药物、药物过敏史、病史、家庭住址及电话、紧急时联络人及电话、工作单位及电话。看到这些，你就知道它的作用了。

垃圾袋：带走垃圾。

防晒霜：除了夏天，特殊环境会用到的，比如雪山。

十、解毒剂、感冒药、消炎药、腹泻药、止痛药、云南白药、纱布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等：把药品和工具放布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等：把药品和工具放在最后并不表示他们不够重要，而是因为它们是非常特别的装备，通常很不起眼，但是它们都是必须品，也就是说无论你是长途还是短途，一天还是多天的户外运动，药品和工具都是一定要伴随你左右的装备。另外提醒一下，如果长期不用，请注意有效期。当然了，以上装备可以根据实际的活动情况有所增减。在户外，负重越轻便越好，用不上的东西，完全可以不带，公用的物品，大家可以分配一下，没必要人手一个。