在这个快节奏、高压力的现代社会，越来越多的人开始意识到身体健康的重要性。而户外运动，作为一种健康、自然、环保的休闲方式，越来越受到人们的青睐。它不仅能锻炼身体，还能陶冶情操，让我们在忙碌的生活中找到一片属于自己的天空。下面，就让我们一起探讨户外运动的魅力吧！

一、户外运动，健康生活的绿色使者

1. 增强体质，预防疾病

户外运动能锻炼我们的心肺功能，提高免疫力，预防心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病。以下是几种常见的户外运动及其对身体健康的好处：

运动类型	健康好处
健步走	增强心肺功能，预防心血管疾病
骑行	增强下肢肌肉力量，提高身体协调性
游泳	锻炼全身肌肉，缓解压力
爬山	增强心肺功能，提高身体素质
跑步	增强心肺功能，提高免疫力

2. 陶冶情操，愉悦身心

户外运动不仅能锻炼身体，还能陶冶情操，让我们在亲近大自然的过程中，感受到生活的美好。以下是一些户外运动带来的心灵体验：

• 欣赏美景：户外运动让我们有机会欣赏到美丽的自然风光，如山水、湖泊、草原等，这些美景能让我们心情愉悦，减轻压力。
• 呼吸新鲜空气：户外运动让我们远离城市的喧嚣，呼吸到新鲜的空气，有助于提高身体免疫力，预防疾病。
• 锻炼意志：户外运动需要我们克服困难，挑战自我，这种过程能锻炼我们的意志力，让我们变得更加坚强。

3. 促进人际交往，增进感情

户外运动是一种社交活动，它能让我们结识新朋友，增进与家人、朋友的感情。以下是一些户外运动带来的社交体验：

• 团队协作：户外运动需要团队协作，这能让我们学会与他人沟通、协作，提高团队凝聚力。
• 增进感情：与家人、朋友一起参加户外运动，能增进彼此的感情，让家庭更加和谐。
• 结识新朋友：户外运动让我们有机会结识志同道合的朋友，拓宽人际关系。

二、如何选择适合自己的户外运动

1. 根据身体状况选择

在参加户外运动之前，首先要了解自己的身体状况，选择适合自己的运动项目。以下是一些适合不同人群的户外运动：

身体状况	适合的户外运动
身体虚弱	健步走、瑜伽
心肺功能较弱	游泳、骑行
需要减肥	跑步、爬山
需要塑形	瑜伽、普拉提

2. 根据兴趣爱好选择

户外运动种类繁多，我们可以根据自己的兴趣爱好选择适合自己的运动项目。以下是一些受欢迎的户外运动：

• 徒步旅行：适合喜欢探险、挑战自我的人。
• 骑行：适合喜欢自由、悠闲的人。
• 登山：适合喜欢挑战、追求刺激的人。
• 游泳：适合喜欢运动、健身的人。

三、户外运动注意事项

1. 选择合适的装备

参加户外运动时，要选择合适的装备，如运动鞋、运动服、防晒霜、帽子等，以确保运动安全。

2. 注意运动强度

户外运动时，要根据自身身体状况调整运动强度，避免运动过度。

3. 注意安全

户外运动时，要时刻注意安全，避免发生意外。

4. 保持良好的作息

户外运动后，要保持良好的作息，确保身体得到充分休息。

户外运动是一种健康、自然、环保的休闲方式，它能让我们的生活更加丰富多彩。让我们从现在开始，加入户外运动的行列，共同追求健康、快乐的生活吧！

户外活动随笔

户外活动随笔合集15篇

无论是在学习还是在工作中，大家一定没少看到别人写的随笔吧？随笔，顾名思义就是随笔一记，篇幅一般比较短小。想要学习写随笔吗？以下是我精心整理的户外活动随笔，仅供参考，欢迎大家阅读。

户外活动随笔1这几天酷热难当，每天一早，火辣辣的太阳就高高挂在了天上，孩子们户外活动的时间已经很少很少了。只有趁难得的一个阴天，才可以出去痛痛快快地玩一次。

整天呆在屋子里，天气的闷热，再加上学期临近尾声，让孩子们变得躁动不安。别说孩子们，我发现连我自己有时候也会莫名其妙地烦躁。随着这种情况的发生，孩子们之间的摩擦也在不断升级，不是谁和谁撞到了，就是谁和谁又打架了，我感觉这样下去可不怎么好。难免会发生点小以外……想个什么办法呢?

这天课间我照常让孩子们到走廊上去稍微活动一下，因为为了安全起见，我总叮嘱孩子们不要在走廊里乱跑。孩子们三三两两在一边活动，洋洋走过来，看着我，做出一副可怜巴巴的样子，对我说:“陈老师，我好想绕着走廊跑两圈哦!”我想，是啊，孩子们老闷在教室里，也确实挺可怜，人多是不安全，如果让他们分组有秩序地在走廊里跑跑，也没大问题啊，何况有我在旁边“监督”呢!于是我就让孩子们分组在走廊里跑一会，刚没跑一会，我就发现孩子们满头是汗了。我说:“太热了，还是别跑了吧?”结果孩子们一致反对:“不行，我们还要跑一会!”结果这次，每个孩子都跑了好几圈，虽然跑得满头大汗，可都开心极了!全体跑完回到教室喝过水，我发现教室里一下安静了许多，不只这一会，这一整天，孩子们都好象平静了许多。

看来孩子们的身体里积聚了太多的能量，应当找适当的途径让这些能量发散掉一点，这样孩子们的身心才能得到更健康地发展!

户外活动随笔2人世间需要温情，需要你我真情相对，那么请不要吝啬你的微笑。微笑是一种魅力，是一种豁达，是一种热情，更是一种无微不至的关怀。生活中不能没有笑，谁也不希望自己生活在一个冰冷的世界上，谁都渴望笑脸面对彼此。迎着早晨的第一抹朝阳，我们应给送孩子入园的家长一个微笑，让他们感到“把孩子交给你，我放心！”对无意做错事的孩子，我们的一个微笑会化解他们心中极具的胆怯和自责。对课堂教学中的孩子微笑，他们会非常的积极和认真，使你们更为默契。给同事一个微笑，让对方收获一份友好和热情。给孩子一个微笑，让孩子的心灵变的温暖和阳光。给家长一个微笑，赢取家长一种信任和宽慰。我们的微笑发自肺腑，因为我们爱我们的工作，爱和我们朝夕相伴的这群“天使”般的孩子，爱把我们视若亲人的家长，爱亲如姐妹的同事……温暖的阳光赐予我们阳光般的心情，多多展露你的温馨笑脸，你将是这阳光下最美丽的人。只要有微笑相随，我们的生活会更加朝气蓬勃。

户外活动随笔3近来到了麻雀的繁殖旺季，我们学校的屋檐上到处都是叽叽喳喳的声音，今天我们在户外活动时，看到孩子们在围成一堆讨论着什么，我悄悄地走过去，听到孩子们你一言我一语的说着—-到底这只小鸟在干嘛呢?男孩们就说:‘我们抓住它吧,。珂珂说:它好可怜啊，它找不到妈妈了。不知谁说了句老师来了，孩子们回头看着我，各种期待的眼神让我不知说什么好。忽然听到树上发出叽叽喳喳的叫声，一声比一声焦急，抬头一看原来是鸟妈妈。我对孩子们说:“小鸟在学飞呢，你看鸟妈妈在看着我们呢，它怕我们会伤害小鸟”，孩子们一致说;它为什么把小鸟扔在地上不管呢?不是不管小鸟的妈妈要小鸟自己学飞，是我们的到来影响了它，小鸟它会害怕的，我们藏起来看看小鸟怎么学飞好吗?孩子们都同意了。我领着孩子到距离小鸟很远的树林旁边孩子们坐在那一动不动的看着小鸟的动向，果然不负所望鸟妈妈飞到小鸟的上方唧唧的叫着，好像在说孩子加油加油—–小鸟在一次次跌跌撞撞中飞了起来，当小鸟飞起来时孩子们高兴地大叫起来，小鸟真棒。

通过观看小鸟的学飞过程孩子们懂得了坚持不懈就是胜利，比在课堂中通过老师的解说和PPS懂得的还多，而且更有趣。

户外活动随笔4天气慢慢变冷，孩子们的户外活动成了家长们最为关注的问题之一。特别是家长在送孩子来园时，经常问：“老师，今天这么冷，你们还出去活动吗？”“老师如果你们带孩子出去活动可一定要穿上外套啊！”“老师，今天天气很冷，孩子有点感冒，别让他出去活动了。”但是我觉得幼儿的冬季户外活动是非常重要的。参加冬季锻炼要有循序渐进的过程。更要有顽强的毅力，持之以恒的精神，才能到良好的效果。身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理素质，孩子们才能更好的健康成长。

所以，我请各位家长利用闲暇时间对废旧报纸进行加工以及包装，在户外活动的时候通过纸棒学习双脚并拢向前以及向左向右跳，发展幼儿弹跳能力以及使幼儿尝试大胆探索，整个活动充分发挥纸棒的多功能性，孩子们在自由玩纸棒的过程中，出乎我的意料，有的用纸棒做拐杖，有的两人搭小河双脚并拢跳跃，有的把纸棒顶在手心表演杂技，孩子们玩得不亦乐乎，特别开心！

看来孩子们的身体里积聚了太多的能量，应当找适当的途径让这些能量发散掉，这样孩子们的身心才能得到更健康地发展！

户外活动随笔5每天的户外运动是幼儿锻炼身体的最好时机，户外运动能有助于增强幼儿的身体素质，提高抗病能力，促进幼儿的健康发展，因为健康对于每个幼儿来说都尤为重要。而作为一名保育员对于幼儿的健康发展，应十分重视户外活动中的保育工作，下面我就谈谈如何做好幼儿户外或动中的保育：

一、户外活动前的准备工作

检查器械的安全

活动前，要检查所有好活动材料与器械，看是否有尖锐的棱角或螺丝松动等现象，要确保都达到孩子使用的安全性。

二、活动前的保育工作

1、调整幼儿衣着

在组织户外体育运动前，首先保育员要配合老师检查幼儿的.衣着是否便于运动，幼儿的运动服装要求宽松利索，对于过厚过大的衣服，要先脱下再活动，其次检查幼儿的鞋子是否适宜活动，检查幼儿的携带是否系牢，以防鞋带松掉绊倒引起损伤，最后还要注意幼儿口袋中的硬物和衣服上的饰物在运动中给幼儿带来的伤害。这些在活动前都要清理检查，让幼儿能安全的参加活动。

2、了解幼儿的身体状况

在进行体育运动之前还必须了解幼儿的身体状况，如：容易出汗的幼儿我们要为其垫上毛巾，值班好幼儿数2倍以上的毛巾，便于在运动中擦汗，而体质差的幼儿或刚恢复健康的幼儿在运动中就适当减少运动的时间和强度，所以我们保育员与老师必须对每个幼儿的身体状况都了如指掌，才能使体育运动更好的适应每个幼儿，使幼儿得到全面的、适宜的、协调的发展。

3、关心幼儿情绪

情绪的好坏是影响锻炼质量的一个因素，保育员和老师还必须积极的调动幼儿的情绪，使之主动积极的参加活动，即提高幼儿活动的兴趣，也达到了幼儿主动锻炼的目的。

三、活动中的保育

通过观察、摸、问等途径获得信息，随时对幼儿的活动量和活动密度进行调整。

1、观察

保育员与老师要随时观察幼儿在活动中的面色，出汗情况和动作变化。如：幼儿脸色红润，满头是汗，活动幅度较大，说明幼儿的活动量大，这时就要对幼儿实施调整，并提醒幼儿注意休息，防止幼儿运动过度，反之，幼儿脸色无变化，动作幅度小，就必须提高活动量，以达到运动的目的，保育员还要掌握灵活机动的原则，注意幼儿间的个别差异，对运动能力强和弱的幼儿要视其调整内容，使幼儿在其原有的水平上得到发展。

2、摸

对于不容易观察的幼儿，教师和保育员还需要经常摸摸孩子的额头，脖子、背出汗情况，可用毛巾垫在背部帮助吸汗，并提醒这些幼儿在活动中脱衣，防止幼儿活动后因汗闷在衣中而着凉。

3、问

在幼儿运动时，教师和保育员要随时注意幼儿的活动情况，随时问问幼儿并从幼儿实际考虑，运动幅度和密度合理安排，并根据不同季节调整幼儿运动的时间和内容，春秋季户外活动运动时间较长，活动内容丰富多样，而冬夏季受气温影响，在暴热暴冷天户外运动时间相对缩短，并根据季节变化将运动时间移至接近中午或清晨，选择也需变化，冬天可以选择朝阳处活动量也可以适当增加，夏天则选择背阳处活动量相对减小，以便幼儿的锻炼更适合身理机能活动变化的规律。

四、活动后的保育工作

1、注意幼儿情绪的稳定

在运动后保育员和老师要注意稳定幼儿的情绪，有兴奋状态转化为平和状态，并注意运动后动静交替的互相衔接，不能让幼儿在运动后马上坐下来休息，可以在操场上漫步一会儿再回教室，等幼儿情绪平稳后才能坐下，这样以来可以减少活动后心脏的负担，有益恢复疲劳。

2、运动后的饮水

运动后保育员和老师要多鼓励幼儿喝水，以补充在体育活动中失去的水分，但不能一次性喝太多水，因为一次喝下大量的水，不但会增加心脏的负荷还会引起胃痉挛，所以保育员和老师要注意活动后幼儿饮水的问题，控制幼儿的饮水量。

3、运动后的着装

在运动后要引导幼儿正确使用毛巾将额头、身上的汗擦干，对于出汗较多的幼儿，保育员要及时为其换下湿衣服，当幼儿情绪平稳不再出汗是，要提醒幼儿及时穿上衣服以免着凉。

总之，孩子在户外活动的时候，我们保育员和老师都要将幼儿放在首位，使自己的眼中充满幼儿的影子。

户外活动随笔6今天的天气格外晴朗，带着一份喜悦的心情和孩子们一起来到了操场上，玩什么游戏好呢？当然是玩孩子们最喜欢的“走竹鞋”活动啦！

运动课时我园的特色园本课程，在运动活动中我们开展了丰富多彩的内容，比如：走竹鞋、滚铁环、跳绳、拍皮球、运轮胎、扔飞盘、走独木桥、蛤蟆运瓜等等活动，孩子们也在活动中尽情地游戏，尽情地玩耍。

所以孩子们一来到操场上，就像那草原上的小牧马，到处奔跑着；也像那空中的小鸟，自由地飞翔着；更像那水中的鱼儿，互相追赶着，瞧这高兴劲儿挡都挡不住。当我把竹鞋拿出来的时候，孩子们很熟练的走在了竹鞋上。有大步大步向前跨着走的；有向后退着走的；有侧着身子走的；还有弯着腰走的，各种各样的姿态呈现在你的面前，宛如一副心中的乐图。

看着孩子们那洋溢着幸福的笑脸，真想把这一瞬间捕捉下来。

户外活动随笔7多次听外地的驴友们说在蛟河市庆岭镇有一个不知道名字的山谷。谷外群山环绕，山势陡峭；谷内树木茂密，藤蔓横生，草坪茵茵，溪水清澈见底，空气清新湿润。是老驴们探查路线时发现的。因谷内有两条长长的山沟，像鹿角一样，便形象起名叫鹿角沟。这里原生态保护好，特别漂亮。每逢节假日吸引各地驴友（包括摄友）争相前往，掀起了一股“鹿角沟热”。

蛟河有这么美的地方我怎么不知道？真的有传说中的这么神奇吗？于是赶紧向“铁哥”打探。（“铁哥”是蛟河市旅游局旅游方面的专家，摄影家，蛟河的山山水水几乎都踏遍了。）他说，那肯定是庆岭镇新开河村的一个山沟，位于关门砬子东沟北坡，名字叫“八下沟”（它又分为东八下沟，西八下沟，腰八下沟）。当地百姓叫白了土语称为“扒瞎沟”（大概是因为谐音的缘故吧）。这里山高林密，草丰水清，人迹罕至，经常有飞禽走兽出没。解放战争初期“八下沟战役”便是在这里进行的。

看来，驴友们的眼光还真是“雪亮雪亮”的！这里不仅有迷人的自然风光，还是鲜为人知的旧战场。

听完介绍，我们山水行户外活动俱乐部的驴友们早已按捺不住急切的心情，蠢蠢欲动了。10月1日，小长假的第一天便迫不及待的前往了。

参加这次活动的有晓哥、使者、地平线、米老鼠、小鱼、来电、北方的狼、山水行者、戈、哭泣的键盘共计10人。

户外活动随笔8一次无意间在网上浏览文章时，发现有位幼教同行在有关户外体育活动组织中阐述了自己的个人做法与效益，值得大家借鉴一下:“在户外自由活动中，老师除了有意识地组织一些游戏活动外，还应给孩子一些自由活动的时间与空间。每周都有大型玩具对全园孩子开放(不同班级的幼儿戴不同颜色的帽子，可借此判断不同班级、年龄幼儿的交往情况)，这种打破年龄、班级界限，扩大幼儿之间的接触与交往，使孩子在活动中相互影响，共同进步。老师在孩子活动时要认真关注孩子的情感、态度、积极性，但又不要干预过多。也可让孩子根据自己的爱好，自由选择运动器械，自由结伴，让孩子能在快乐、有趣的环境中进行与人交流和分享自己发现到的信息，使儿童真正成为活动的主人，让孩子更好地去实践和探索。”

的确，体育活动中教师应要给幼儿主动探索的机会，充分发挥幼儿的潜力。体育活动中“玩什么，怎么玩”，可以让孩子商量解决，充分发挥每个孩子的主动性和创造性。例如:老师提供小椅子，启发幼儿发挥想象，可以怎么玩?当孩子们自己探索出各种玩法:椅子转过来当马骑，把椅子不同叠放，爬山、走独木桥的时候，都感受到了探索成功的喜悦，增强锻炼的同时自信心也随之加强。还有“玩报纸”活动，让孩子自己创造玩法:做成纸球、纸棒、纸风车……也可以互相商议一个人怎么玩?两个人、三个人、小组、全班怎么玩等。

又如在玩轮胎时，改变以往幼儿只是单一推着玩的形式，把一个个五颜六色的轮胎或堆成小山、或排成山洞和斜坡，使幼儿在活动中经常感知不同“轮胎山”的高度、坡度的变化，练习钻、爬、平衡时，都有新挑战、新体验，提高了幼儿灵活调节身体运动的能力，也提高了教师的观察指导能力。这种体育活动不再是单纯的身体活动，它伴随着幼儿的认识、创造和解决问题的过程，它所实现的价值是多方面的，孩子们不仅从中获得动作的协调发展，而且能从中感到无尽的欢乐，使户外活动变得更加丰富多彩。

总之实践证明:内容丰富、生动活泼的户外体育活动，幼儿都乐意参加;在富有趣味性和娱乐性的户外体育活动中，幼儿的情感是愉悦的，对身体的发育、心智发展也起到很大的促进作用。相信在我们不断的努力和探究下，户外体育活动的组织与实施会更加轻松和谐、积极向上，让我们的孩子们爱上户外体育活动，畅游在快乐的体育乐园中!

户外活动随笔9每天，幼儿园都会组织小朋友们参加各种各样的户外活动，这天，又到了进行户外活动的时间了，不过，貌似今天的活动会非常有意思哦！每一位小朋友都把自己的小椅子搬到了户外，围坐在了一起。并坐在小椅子上仔细的听着老师讲述的游戏规则。原来这个游戏就是“抢椅子”。小朋友们听完游戏规则以后，都对这个游戏充满了很大的兴趣。

游戏在孩子们的欢声笑语中开始了，大家在听着小苹果的音乐，有节奏的扭动着身体，当大家玩的都很开心的时候，音乐突然停止了，每一位小朋友都很迅速的去找寻自己的小椅子，因为游戏的最开始就少一把椅子，所以肯定有一位小朋友会被淘汰，嘉志小朋友因为玩的比较活跃，所以没有抢到椅子，所以他下场到垫子上休息。走下来的时候失落的对我说：“老师，我被淘汰了。”我安慰他说：“没关系啊，咱们可以先看看他们是怎么玩的，看看有什么诀窍，咱们可以学一学嘛。”“嗯，好的老师，下一轮我一定好好表现。”

看着孩子们天真的笑脸，我也觉得这个游戏简直有趣极了。

户外活动随笔10为了加强保育人员的岗位技能，明确保教结合的重要意义，使保育员更好地配合教师开展教育活动，不断提高她们的日常工作、教育能力和技能水平。幼儿园于20xx年6月8日至6月12日举行了保育员户外游戏组织观摩活动。

参加比赛的保育员老师都做了认真准备，根据本班幼儿的年龄特点和发展水平确定了合适的活动内容。精心准备了体育游戏《能干的袋鼠宝宝》、《人体轱辘辘》、《金鸡独立》、《报纸真好玩》等等，这些活动都给大家留下了深刻印象。保育员老师选择了适宜游戏的场地、材料，利用沙包、报纸、海绵垫、布袋、平衡木等多种材料创造性地组织幼儿游戏，活动过程中关注每位幼儿的表现，积极鼓励幼儿参与到活动中来，活动内容丰富多样，组织形式灵活多变，使幼儿在活动过程中走、跑、跳、爬、钻、平衡、投掷等基本动作得到了很好的锻炼和发展。

比赛后，针对此次活动老师们进行了专题研讨，对游戏进行了逐一点评和指导，找出了每位保育员老师游戏组织上的优点和不足，保育老师们都表示收获良多。

通过本次活动，提高了保育员专业技能，也提升了幼儿园保育工作质量，保育员们从思想上对自己的工作有了新的认识。

户外活动随笔11首先，活动前和幼儿一起分析哪些东西能玩，哪些东西不能玩。以及活动中容易出现的危险情况，并共同讨论应该如何玩才不会出现危险。以引起幼儿注意，提高他们的安全意识，避免不安全事情的发生。

其次，在平时的教育活动中教给幼儿一些自我保护的方法。如在幼儿园里孩子因滑倒而摔伤的例子随处可见，其实这些孩子在摔倒时，只要用手撑一下地，受到的伤害就会小得多。因此，教给幼儿自我保护的技能和方法，这样在遇到必须去独自面对的问题时，他们才能避免受到伤害。

再次，让幼儿学当“安全小卫士”。对孩子来说最喜欢的莫过于能当个“安全小卫士”。在户外活动中对个别小朋友不安全的行为可以指出、纠正，或及时告诉老师。这样既检查了别人，自己也要以身作则，孩子的安全意识和自我保护的能力有了明显的提高。

保证幼儿的健康和安全，是我们的职责，然而，健康与安全不能被动地等待给予，而应该让孩子主动地获得。这种获得要从良好的环境中来，从各种教育实践活动中来，从丰富多彩的游戏中来。三年来，我们的孩子从不知道哪些东西能玩，哪些东西不能玩，到现在知道哪些东西是危险的，会伤害身体，不能碰；从不知道什么地方能去，什么地方不能去，到现在认识了许多的安全标志。孩子的安全意识增强了，自我保护的能力提高了，他们的整体素质得到了全面地发展。

户外活动随笔12首先，不要让儿童在高温环境下呆的时间过长，户外活动要适度，最好在阴凉处活动。早上10时过后至下午4时前不要呆在户外太阳下玩耍。户外活动时不妨给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，防止中暑。

其次，饮食应清淡卫生，养成主动饮水的习惯。多给儿童摄取流质，除了白开水，还可以给孩子喝一些清凉解暑的西瓜水、绿豆汤，多吃新鲜的水果和蔬菜，喝些绿豆粥、赤小豆粥、莲子粥、冬瓜粥、荷叶粥等，少给儿童喝冰箱里的冷饮。

第三，适当增减衣服，遵循一个简单的穿衣原则：你穿多少，孩子就穿多少。不过，要记得随时观察宝宝是否过热，必要时可以给宝宝量体温。在衣服的选择上，可以给宝宝穿宽松吸的衣服，最好选择纯棉衣物。

第四，室内多通风，保持室内空气新鲜，有微微的自然风，但应避免直吹风和过堂风。室内温度保持在23℃-28℃，湿度在60%-65%比较理想。

第五，保持充足的睡眠，夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。另外，注意不要躺在空调的出风口和电风扇直吹下睡眠，以免患上空调病和热伤风。

户外活动随笔13体育活动是幼儿园户外活动的重要组成部分，活动中不仅要注意到动作情节、规则对幼儿身心发展产生的显性影响，还要注意到活动中物质材料、心理环境、人际关系，还要注意幼儿自身的知识经验，活动能力等对幼儿发展的隐性影响作用。

另外户外体育活动，要求教师准备一定要充分，选择适合本班幼儿身体发展水平的活动，看这项活动的器械与场景的设置，规则的制定是否便于幼儿锻炼是否具有锻炼价值，是否需要改变。还有活动后一定要分析，幼儿对这项活动感兴趣与否，原因是什么，通过这项活动，幼儿能否获得某种积极的情感。

还有在体育活动种，为幼儿创设最大空间，开发器械包括：

1、老器械新玩法：如绳可穿绳、钻绳、堑子可叠高叠放，相叠交叉;引导幼儿自己创造玩法。

2、大胆使用新器械，发挥双主体功能，调动幼儿动力系统。

户外活动也同样要有明确的目的性，例如：两个老师商量好这周玩什么，怎么玩，分几次玩，每次的目的是什么，最终的目的是什么。(玩球，第一周总目的是让幼儿喜欢玩球，能控制球，第一天让幼儿抱球跑，第二天让幼儿滚球，第三天传球，第四天拍接球……。)

总之，幼儿园幼儿的体育活动值得深思。

户外活动随笔14一阵秋风吹起，各种各样的树叶随风飘落，有的在疾风中飞跑、有的在空中上下盘旋、还有的时而结成团，时而散开，象团体操表演；这是多么生动的课堂呀！

于是我就带着孩子来到了户外的草地上，这面草地里来了很多新伙伴，它们是高高的树妈妈送给小草的礼物，它是谁？幼儿看看身旁的大树都想到了树叶。怡怡想到了大树妈妈与树叶娃娃的歌，大声地对我说：“树妈妈的宝宝离开了她，她会哭的。”于是我就说：“那你有什么好办法安慰大树妈妈呢？”她说我们一起唱歌给她听吧，在她的建议下我们一起唱了大树妈妈和树叶娃娃的歌。这时韬韬说：“我们帮大树妈妈找孩子吧。”我说：“好啊！哪里能找到树叶娃娃呢？”有的说：“我看见了在我的脚底下。”有的说：“我看见树叶在飘。”有的说：“树叶在跑。”我说：“你们的眼睛真尖，这些树叶娃娃是谁的孩子呢？我们一起去看看吧。”

我和孩子们正在寻找时，就听见有的孩子说：“老师我找到了一片红红的叶子。”有的孩子说：“我的树叶是黄的。”有的孩子说：“我的是绿的。”有的孩子说：“我的叶子很大。”有的孩子说：“我的叶子很小。”有的孩子说：“我的叶了中间红的边上有的黄了。”有的孩子说：“我的树叶真奇怪，两片连在一起的。”我忍不住凑过去看：“咦，还真有这样奇怪的叶子。”这时炜炜说：“我的树叶是咖啡色的。”边说边递给我，就在这时，树叶坏了，炜炜很难过。于是我就引导旁边的孩子安慰他，“炜炜很伤心，怎么办？”孩子们七嘴八舌，有的说：“别难过，我们再去捡一片。”有的说：“你让我看看你的叶子。”比较后说：“你的叶子太干了，又轻又脆，一碰就碎了，我的红叶子比你的软。”边说边弯了弯手里的叶子。这一说，引得很多小朋友做了相同的举动。

不知不觉间孩子们和我已经在草地上待了快半小时了，可是孩子们还在不断地告诉我他们的新发现，这让我感受到丰富的大自然是一个充满吸引力的大课堂，里面到处都是有趣的知识点，只要细心巧妙地引导，会让孩子有很多新发现；同时我也感受到我们主题活动没有安排得很满是很好的，有利于当活动充满可连续性时的有机协调.

户外活动随笔15每天的户外活动是孩子们最开心的时刻，也是我最担心的时候，我总是担心他们会发生意外。所以，每次我总是站在孩子们身边，盯着他们的一举一动，不敢有丝毫的放松。

记得有一次户外活动，我组织孩子们去沙池玩，孩子们有的拿着铁锹，有的拿着小桶玩得不亦乐乎。我在一边看着他们玩，随时提醒他们不要扬起沙子眯着眼睛。这时紫君小朋友扬起可爱的小脸问我:“老师，你怎么不玩呀?”我说:“我要看好你们。”“为什么要看着我们?”紫君一脸的困惑。“因为我怕你们发生意外。”“不会的。老师，我真想你和我们一起玩，那我们会更开心。”为了不扫孩子的兴，我也加入了。孩子们纷纷向我介绍，有的说:“我给小兔子盖了新房子，周围还种了草和花。”有的说:“我在盖一个地下超市。”……孩子们此时的心情仿佛特别好，想象力得到了充分的发挥。

回活动室的路上，我在想，孩子们真心希望老师能成为他们的朋友、玩伴，而我们却以居高临下的姿态来对待孩子，难以做到真正的平等。只有加入到孩子们的行列，才会发现他们真正的乐趣，我们才能成为真正的朋友。

运动的作文600字

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阳光体育运动，伴我幸福成长当运动进行曲响起，当广播中听到“请三到六年级马上整队进行方阵跑步”时，同学们装病的装病；不理睬的不理睬；愁眉苦脸的愁眉苦脸……个个脸上都是衰弱的病猫。每天都要跑步，这么累，这么辛苦……惹得我们都怒气冲冲，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨过天晴，地上的雨珠被太阳公公炙热的身体给烫的蒸发掉了。这更火，本来可以不跑步的，现在又要~！说了我就气！

但随着我们慢慢的长大，慢慢地懂事……一场军训，改变了我们对方阵跑步的态度。这是一次艰苦中饱含着酸、甜、苦、辣的军训旅程；这是一趟我们人生中第一次离开我们依靠的家、离开爸妈怀抱中的自我生存活动。然而这一次，我们学会了站军姿、煮饺子、叠被子……懂得了军人的辛苦，教会了我们吃苦耐劳的好习惯、也就在这次，我们下定了决心要把方阵跑步给跑好！！

回到学校的日子，方阵跑步仍然在继续进行着。但我们不会再抱怨，不会再埋怨……因为，我们心目中有一颗坚持的心在跳动。现在的脚步格外整齐，现在的口号格外响亮，现在的国旗格外的鲜艳，现在的我们永不放弃！！！

方阵跑步，一项增强我们体魄的好帮手。是方阵跑步这把金钥匙打开了我们坚持不懈的大门；是方阵跑步这位医生治好了我们懒惰的坏毛病；更是方阵跑步这位保养师保养着我们健康的身体……阳光体育运动，伴我幸福成长。

专家点评:

用词不准确，详略不当，中心不突出，表达不准确

热爱运动的家庭今天是星期六，我们全家三口人一起到院子里打羽毛球。我们规定只要三次没有接到球，就下场换另一个人打。

比赛开始了，先是我和妈妈进行比赛。只见妈妈将一只手的胳膊一抬把球抛到天空，另一只握拍的手一挥，羽毛球就像一朵小花，轻轻的飞了过来，我眼睛看着球，手举羽毛球拍，使劲往后退，看着球渐渐落到了球拍的位置，我轻轻一挥，羽毛球被我的球拍打向了妈妈那边。妈妈看见球飞来，追着球向前跑，用拍子轻轻一挥，球又飞向了我这边。就这样一来一往，羽毛球像一只快活的小鸟，随着拍子的节奏声，上下飞舞。就这样一直打到第三轮妈妈终于支撑不住了。

爸爸说：“让我来！”爸爸打羽毛球打得非常好，我想：我可能要休息了。

我说：“你准备好了吗？”爸爸准备好了，我用左手拿着球对准球拍，“啪”的一声我就将球打向了爸爸那边，没想到爸爸轻而一举地就接住了我的球。爸爸打过来的球却像一只不听话的小鸟，上下飞舞，我怎么也接不到。不到几分钟，我就被爸爸打下了场。

接下来，妈妈和爸爸开始比赛了，只见爸爸一手发了个重球，没想到妈妈一个海底捞月，嘿！真漂亮！随着羽毛球的舞动，爸爸、妈妈一会跑过来，一会跑过去，好像他们都在做着热身运动。

这次比赛结束了，大家都感到打羽毛球锻炼了我们的手、脚的灵活性，使我们全家做了一次真正的运动。

我爱打羽毛球，我爱运动！

专家点评:

语言平淡，详略不当

运动——满满的情我们是早晨七八点钟的太阳，充满朝气。我们热爱运动，运动场上我们奋力拼搏，永争第一，于是，许许多多的情也就悄然诞生了。

激情

随着那一声久违的枪响，运动员们飞出步子，似箭般向前冲去。烈日当空，汗水湿透了衣衫，但他们依旧向前、向前，这是一种激情，必超越他人，于是，一个个纪录被打破，新的纪录又在同学们的激情中刷新了。

热情

运动员们终于冲向了终点，累极了，这时，一瓶清凉的水递到他们的面前，真是“好雨知时节，当春乃发生”啊！接着，扶着已无力的他们到场地中央休息。这便是志愿者，他们照顾着运动员们，管理着整个运动场上的卫生，记录着每个班的表现，。穿梭于运动场上，烈日焦灼，他们不累，因为他们正以付出为己之乐。他们的目标不是谁第一，而是公平公正地评出最优秀的班级，这就是他们的热情，一种无私付出的热情。

友情

“加油，加油！”我们为每一位运动员加油着，没有嘲笑、讥讽，有的是对于他们出色表现的欣赏，因为“友谊第一，比赛第二。”安慰着那些没有拿到名次的同学，关心着那些虚弱的同学；照顾着那些身体不适的同学……友情化成了动力，他们又再次向前冲去，那飞跃的弧线，是温暖的新的希望。

正因为有了激情、热情与友情，运动员们才表现得如此出色，运动会才胜利、圆满的拉下了帷幕……

专家点评:

语言太平淡

秋季运动会今天秋高气爽，天高云淡，我们迎来了一年一度的秋季运动会。

随着侯老师大声宣布：“秋季运动会正式开始”，在运动员进行曲中，开幕式开始了。走在最前列的是五六年级的大哥哥姐姐们，他们步伐稳健，精神抖擞，口号响亮。很快轮到我们四（3）班进场了，随着曾佚响亮的口号声，我们雄赳赳，气昂昂，抬头挺胸走到了主席台前。“向右看！”曾佚一声令下，我们摔起手上的花束，火红的花束整齐的摆动像绿绿的草坪上盛开美丽的花朵，我们迎来的全场热烈的掌声。举着班牌的同学穿着白色的运动服，系着红蝴蝶结，三名同学走在队伍的前列，分别拿着篮球、呼啦圈和羽毛球拍，象征着我们班级充满活力和对体育运动的热爱。精彩的入场式上我们班吸引了全场的眼球，四（3）班是我们自豪的名字！

两天的比赛中，精彩分呈，一项项新的校运动会记录在诞生，一幕幕感人的情节在重演，但给我印象最深的是50米班级接力赛。决赛中我们的对手是四（7）班和四（1）班，一声枪响，我们班的短跑明星李澜像箭一样冲了出去，很快我们以较大的优势领先对手，眼看胜券在握，可胡文杰丢棒了，我们落后了！班主任苏老师的脸急得通红，直跺脚！接下来是龚芯，郭思书，她们奋力直追，已和对手追平。最紧张的最后一棒交到了莫瑜夫手中，我们多么想他飞起来去夺取宝贵的冠军，但我们还是以一步的差距输给了7班。

运动会让我们全班更加团结，我们时刻作好准备在赛场上拼搏。

专家点评:

详略不当

我喜欢的一项体育运动我最喜欢的体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。

那天，表姐到我家玩。我们一起写完作业以后，觉得有点儿累，于是表姐提议说：“我们来玩踢毽子吧。”“可是，我不会踢怎么办？”表姐说：“我先来做示范，然后你再踢。”说着，她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多个，该我踢了，我觉得腿有点儿不听使唤，胳膊也跟着较劲儿，只踢了2个，毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天，可我还是没有抓到要领，踢得还是很少。到了5点多钟，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心：瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间，就开始练习踢毽儿。

真是功夫不负有心人。这天，表姐又来我家了。我们同样先写作业，写完作业后，我主动说：“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子，这次还是表姐先踢，她踢了18个。哈哈，我悄悄地笑了起来。该我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，21比18，我赢了。表姐看后很吃惊，问我怎么能踢这么多了？我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。

现在时间长了，我的进步更左右脚交替地踢法。

踢毽子不仅使我能锻炼身体，还给我带来了快乐，我喜欢踢毽子！

专家点评:

语言平淡，不会描写

难忘的体育运动会快乐而充实的2008即将过去，一年来，我们学校举行了许多有意义的活动，有“六一”联欢会、英汉双语比赛……可是给我印象最深的还是体育运动会。

那天下午，我们全校师生搬着椅子来到了同学们日常欢声笑语的操场，来参加学校组织的“体育运动会”经过一个多小时的开幕式，“体育运动会终于正式开幕了，第一个体育项目是60米短跑，我们班派出的是“实力派选手”武浩宇和盛中浩别的运动员个个精力充沛，连我们班的“实力派”都有点怕了，可是他们听到我们加油呐喊又重新鼓起了勇气，随着枪声“嘣”的一声，比赛开始了，比赛竞争的非常激烈可是这样就能难得倒我们的实力派选手吗？我然不出我们所料，拿了一个第一回来。

第二个体育项目是跳远，这可是我们班的强项，我们班可是有跳远“皇帝”和跳远“皇后”呢！过了几分钟不出我们所料，都得了第一呢！

第三个体育项目是我们女生最期待的项目，那就是“女子折返接力跑”，我们女生各个精力充沛，第一个带头就是我们般的“兔子”赵珂，她虽然跑得非常快可是还是没有追上一班的“黑马”最终我们还是获得了不理想的第二名，我们老师语重心长的对我们说：“重在参与，只要用心就可以了。”听了老师这番话，我们女生又重新鼓起了精神！

虽然这次比赛结束了，可是体育精神还在我们心中，我们以后要加强锻炼，争取下一次取得更好的成绩！

专家点评:

详略不当，中心不突出

户外运动大竞技“加油！”“漏油”！随着同学们热火朝天的助威。我们迎来了一学期一次的“小桔灯”户外运动大竞技。下午我们14：00来到了响水湖公园大门口，只见桔子老师、葡萄老师和梅子老师在“糖葫芦”前等着我们。于是我便迈着欢快的大步，哼着动听的歌谣向老师走去……

很快，三位老师将我们分成A、B两队，开始了竞技。第一轮“拔河”开始了，我们B队的成员基本都使出了吃奶的力，有的青筋都暴了起来。就在这时，A队有一个人竟在关键时刻卖呆了，使我们有机可乘，接下来一局里，我们B队乘胜追机，势如破竹。最后以2：0完胜对手。

第二局是夹气球接力跑，随着桔子老师的一声令下，顿时像炸开了锅似的，只见我们组的陈乃健与林俊佟表现最棒，他俩像舞蹈员似的，平衡力超强，大步大步地向前跨越。最后，我们取得了胜利。

但接下来，我们B队却不怎么一帆风顺，直到第四关投乒乓球赛我们才取得了一次胜利。当时同学们都排好了队伍，进行一次关键的赛事。这一关主要比的是我们团队间的团结、耐心与不浮躁。多亏了队长季奕彤给了我们一个温馨的提醒，才使我们取得了胜利。

但最后一局，我们却因骄傲与不团结失败了，但梅子老师安慰我们，下次努力！

我们的团队最后一起喊了声：“我们要加油！”

专家点评:

详略不当

参加无线电测向运动有感无线电测向运动是群众体育项目之一。大致过程是：在野外优美的自然环境中，事先隐藏好数部信号源，定时发出规定的信号。参加者手持无线电测向机，测出隐藏电台的所在方向，采用徒步方式，奔跑一定距离迅速准确地逐个寻找出这些信号源，以在规定时间内找满指定台数，实用时间少者为优胜。

我们在专业老师的指导下，经过一段时间的学习训练，初步掌握这方面的知识。记得我参加广东省无线电测向锦标赛时，我当时特别紧张。随着滴滴的响声后，我出发了，没用多久就找到了三个台，就差一个台就成功了，我仔细地聆听着信号的声音，分辨着它的位置，可就是找不到它。而此时我全身都被汗水湿透了，体力也有点不支。“不要紧张，不要慌”，我积力告戒自己，要镇定下来，终于我在一棵大树下的草丛中找到了它，我高兴得跳了起来。我赶紧向终点奔去，打出来一看，我心凉了半截，上面只显示三个台。原来最后一个是假台。

虽然这次比赛我没有取得名次，但这项运动的趣味性，科学性，深深吸引了我。我从此迷上了它。一有时间我就研究电阻，组装器材。后来我又参加了两次比赛，同样名落孙山。但这并不影响我对这项运动的喜爱，因为这项运动是理论与实际，体力与智力的结合。它能够使我们开阔视野，增长知识，增强体魄。让我们一起投身于这项运动吧。

专家点评:

描写不生动，表达欠文采

我爱运动我们的身体最重要的就是健康，而健康与体育运动有着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起，也算是国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。，多做运动，能强身健体，有益身心。从此可见，运动是多么重要啊！

我喜欢打羽毛球，它有许多好处，青少年可以把它作为促进生长发育、提高身体技能的有效手段进行锻炼，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。而儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，在阳光下奔跑跳跃，并能击到球，从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我们先找好各自的位置，今天风不怎么大，所以比较好打。由姐姐来发球，只见她把羽毛球往空中一抛，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飞过我的头顶，直窜进了草丛，我高兴地欢呼起来：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了！这一局我赢了。”姐姐不服气地大嚷：“不算啦！重来，我这边风大！”只见她说完后敏捷的一拍，刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措，这球竟然也没出界。我多么悔恨我的粗心大意。就这样，夜黑了，风大了，我们也累了。可运动却仍在继续。

今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱羽毛球，我喜欢体育运动，因为它是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。我爱运动！

专家点评:

语言平淡

学生户外活动演讲

演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。以下是我精心收集整理的关于学生户外活动演讲，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

学生户外活动演讲1

小朋友们：

你们好!

众所周知，幼儿安全是幼儿家长和幼儿园的重要工作。小朋友们的好奇心很重，很多时候不知道危险。而幼儿园又是我们小朋友们的集体活动的场所，其中越是我们频繁使用的游戏设施或游戏场地、楼梯等，就越容易存在安全问题，尤其是大型体育玩具器械，也是事故多发地，常常发生一些摔伤、碰伤、撞伤等事故。为了更好的保护好小朋友们自己的身心健康和安全，今天老师在国旗下讲话中和小朋友们一起来学习一些有关幼儿园户外活动安全的小知识。

一、户外活动安全注意要点

1、活动前做好准备：

活动前衣着整齐,衣服束在裤子里并系紧鞋带,以防摔跤，如果幼儿有身体不舒服的情况，要及时告诉老师，根据情况减少运动量或停止运动。

2、听清活动规则和安全事项，正确使用户外器具。

活动前老师都会对小朋友进行安全教育，讲清活动规则，提出注意事项。小朋友们要认真听老师介绍活动器械的正确使用方法和安全注意事项，正确的运用活动器具和自制玩具(举例滑滑梯和跳绳等)，保证安全。在运动或游戏时也应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。

3、不在拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动。

幼儿园很大，如果在户外活动时，小朋友们不要到拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动，避免危险发生。

4、幼儿园户外进行游戏时不可随意藏入无人照顾的地方。

5、.登高的危险。

教育孩子不可从高处随便跳下。

6、在户外游戏中不推挤、拉扯、互丢东西，遵守游戏规则，不离开老师视线。

户外活动或大型玩具时，小朋友要注意不推不挤，拿器具时不争不抢，也不要把手上的器械当做武器攻击身边的小朋友，也不能朝对方丢东西，更不能打闹拉扯对方，保证安全。

7.走路专心不打闹。

走路的时候，要看着前方不要东张西望，特别是排队的时候不和同伴打闹，不推挤对方。特别是雨天的时候，小朋友们要注意走路慢走，不跑跳，也不要故意去踩地上的水坑。

8.注意上下楼梯安全：

我们的幼儿园有楼梯连接中班和小班小朋友们的班级，中班的小朋友们也经常上下楼梯，特别在上厕所和入园离园的时候，都要经过楼梯。所以在上下楼梯时，不要乱跑乱跳，应该用手扶着护栏慢慢地走，并且要遵守秩序，相互礼让，

靠右行走，千万不要打闹或推挤排在自己前面的小朋友，这样很容易使前面的小朋友跌倒受伤。雨天的时候，中班的小朋友们注意不要从外面的楼梯上楼，避免淋湿和滑倒。

9、走跑跳要注意避让躲闪。

户外体育活动和早操的集体活动、分散活动时，不随意奔跑、打闹，防止碰撞、拥挤，如果体育活动和早操里有绕圈跑的环节，小朋友们要注意四周，不猛跑、猛停，要会躲闪，不反方向跑，防止与同伴碰撞。

学生户外活动演讲2

各位同学，每个人都希望自己是安全的，但不等于每个人就是安全。外出集体行动，一人掉队，就会影响一个班，一个班掉队就会影响整个活动的行程。怎样才能顺利进行，安全活动呢?我在这里补充一些与安全有关的注意情况供大家参考。

1、掰手腕骨折(不从事危险活动，不行不硬撑。是不是为面子折臂吧?)

2、活动中钱包及其它东西丢失(贵重物品自责自保，钱保在手，忘乎所以，一但丢失，惊慌失措，找老师求救。有同学问“什么是贵重物品?”，只能答“丢了不心痛的东东即为非贵重物品。)

3、走路摔倒，腿摔折了(走路不看景、看景不走路。现改为走路不看机，看机不走路。“机“，手机也。)

4、迷路了找不到大家了(失踪的人一般都是“独行侠”，不合群的人与过于自负自负的人一般就是失落的人。明知大家已经开始排队出发了，还认为“我去一下~~，估计他们不会走掉吧“，谁也不说，自己就去了。)

5、上错车了(不知道从那里来，常常就不知道去那里。衷告“记住坐的车的车牌号，记住领队的手机号，记住你的领队的长相“。不是每一个车都是送你回家的。)

6、掉进水塘里了(没想到污染净水还要接受罚款，当落汤鸡，没有衣服换很不好受的)

7、以为是小小发热没想到变成了高烧肺炎(身体不适及时与领队教师沟通，寻求帮助。万事不求人，有时候会吃大亏的。)

8、吃坏肚子(这次算是知道了“不干不净、吃了没病”这句话很不靠谱。)

9、临时要求改变行程。(不要以为有几个人附和你，就认为大多数都支持你。建议你独自去旅行，愿去哪去哪。改变行程至少意味着失去旅行保险资格。)

10、激动时互相推闹。(性质不恶劣，结果太可怕。不敢多想的可怕教训，甚至终身遗憾都不能告诉你们。)

好了，集体行动的第一宗旨是：顺利活动，安全返回。团结紧张、严肃活泼，祝大家安全开心，参加活动有收获。

学生户外活动演讲3

火红的五月，激情的校园，校内的各项活动如火如荼的开展着。为了给学生提供更加广阔的活动平台，开阔学生的视野，更好地愉悦学生的身心，学校又将活动的时间与空间延伸至假期与校外，决定组织学生户外活动。此项活动坚持以人为本，以学生发展为本，有目的、有计划、科学合理地安排和组织，为培养学生的团结合作、互帮互助的能力，动手实践能力和创新能力，全面提高学生素质，使学生形成良好的行为习惯和思想道德品质，成为”有理想、有道德、有文化、有纪律”的中国特色社会主义建设者和接班人。

此次户外活动安排的时间前后持续了近一个月的时间，活动的地域范围也比较广阔，逛城下乡参观景点，路径有多条;组织活动的方式也是多种多样的，有参观景区风光，聆听历史传说，郊外野炊聚餐，驻足游戏玩耍等等，学生准备充分，班级组织有序，很好的释放了学生的激情，愉悦了学生的身心。

本次户外活动是以班级为单位组织活动的新尝试，当初教师的疑虑较多，主要是出于对安全与时间的考虑，但是学生的愿望与激情深深地感染着老师。时间、地点的安排，活动的路线的设计，所需食品及其他物品的采购，包括活动时的纪律要求，大部分都是学生参与决定的成果，在整个活动过程中，每一位学生都是团队中的一份子，有很强的参与热情，充分体现了团队互助、协作的精神，学生也懂得了创造快乐与分享快乐的重要性。

本次户外活动的路线主要是三条，第一条路线是蝶园广场————盂城驿————镇国寺—————运河二桥—————人民公园;第二条路线是走进自然：马棚东湖度假村;第三条路线是参观文游台。交通方式主要是不行与乘坐公交车两种形式，一路走来一路歌，虽然疲惫，但是学生的性质非常高，还感觉时间过得太快，深感意犹未尽。在蝶园广场，学生主要体验竞技快乐;在盂城驿，学生聆听了悠久的历史故事，参观了典雅古朴的古代驿站;在镇国寺，学生参观了其实恢弘的佛教建筑群，在佛门净地，浮躁不安的心理得到了净化，感受到了好人一生平安的真谛;在运河边二桥上，学生各显身手，埋锅搭灶，尽情享受自己的美味，玩的不亦乐乎，眼前的湖景更是应接不暇，热爱家乡之情油然而生;人民公园则完全成了学生的乐园，溜冰、划船、走迷宫、开碰碰车等等，娱乐的项目应有尽有，在这里，孩子们仿佛又回到了久违的童年;马棚东湖度假村则是另外一种境界，纯自然的，天人合一，一汪湖水波光粼粼，岸边荡漾着几艘小船，天空碧蓝如洗，不时几只大雁飞过，留下几声雁鸣。自然，让人心潮澎湃，流连忘返;而著名的文游台景区更是同学们心驰神往的地方，在那里，学生聆听了专业的介绍，学生了解到了更多关于文游台的知识，学生对文人墨客有了更多的敬仰，学生更加感受到了我们家乡有着深厚的文化底蕴。所到之处，皆有孩子们的欢声笑语，到处是孩子们的赞叹惊奇，到处有孩子们的活蹦乱跳的身影。总而言之，孩子们有了一次真正意义上的走进自然，走进景区，走进会馆，增长知识，开阔视野的户外活动，孩子们兴奋，孩子们满足。

当然，活动成功开展的同时也暴露出一些值得注意的问题。

同学们在途中随地丢垃圾的现象时有发生，特别是吃过零食用过餐以后，现场一片狼藉的场面，让我们无法与我们是文明学生的形象画上等号。所以让我在这里再一次倡议，集体活动注意我们举止文明，只要我们每个人为文明形象迈出一小步，我校的文明形象将向前一大步。个别学生文明谦让、团结互助的表现不足，抢座位，抢食物，喜欢嬉戏打闹不注意安全等等现象时有发生，对于集体事务出现问题时，个别同学有袖手旁观的现象，例如打扫垃圾时无动于衷，缺少劳动概念、卫生观念和集体意识，有的学生破坏公共财物破坏环境。在参观景点时，学生忽视人文景观，观赏不够细致，或者兴趣不在欣赏景物，了解知识上，或嬉戏打闹或不够严肃。在活动过程中，个别同学没有按照出发前制定的规定纪律去做，脱队掉队的情形时有发生。以上都是存在安全隐患或违背开展活动初衷的情况，值得思考，应该改进。

这次户外活动是一次全新的尝试，给我们的思考认识也是全新的。活动场所可以进一步的去开辟，活动的方式可以进一步多样化。比如走进农村走进农场，体验农家乐，体会农民的艰辛;走进社区，宣传社会公德，树新风;走进困难家庭，奉献自己的爱心，帮助孤寡，促进社会和谐;钓鱼，开辟校园农场，在野外进行一些丰富多彩的文娱活动，展示才艺，赞化大舞台篝火晚会完全可以在校外进行。也就是说这些活动不仅仅是观光放松身心，而且是为了开阔眼界、丰富知识、展现赞化学子的风采，对学生进行情感教育，励志教育。

活动开展的时间一年四季都可以，依据不同季节的特点开展各具特色的活动，对孩子进行更为全面的教育与引导。

对于每次活动的后续工作要及时跟上，例如班会课上进行心得交流，校园内进行活动征文、图片的展示，让活动的价值凸现出来，进而在学生的心灵深处留下深深地烙印，指引着孩子健康快乐的成长。

学生户外活动演讲4

大学生户外大挑战—荔香湿地公园定向越野比赛。

学生自行组队，5人参加，每队必须要有两名女生。本次参赛的队伍有50多组，我们2男与3个女生组成一队准备参赛，我更被队员们推举为队长，我感到很荣幸。

鉴于台风“莫拉克”的影响，原定于19日下午4：00—6：30在大朗荔香湿地公园举行的20~~年大朗镇大学生户外大挑战推迟带21号，我按要求通知我队队员。

21号，我们全队队员依时到达，各队队长在4点准时领取定向越野任务指示图，并由队长集中听解比赛规则及其要求，随后回去传达给队员，我丝毫不敢怠慢，因为时间就是胜利的保证，，到多个指定地点拍集体照，然后回原出发点，用时最少的队伍先胜出，可以说我们要争分夺秒。我们无盲目的跑，我们先拿到地图定方向，然后确定起点，目标点，终点的位置，按照地图上标注的标志性地物，以迅速找到目标。

尽管我们有3个女生，但一路上我们没有放慢脚步，按照地图，大胆推测行走线路和任务地点的位置，真所谓“在奔跑中思考”。当出现意见分歧的时候，作为一个队长，责任重大，更需要冷静的思考跟分析，更不能头脑发热!否则全队的努力就白费了。我根据之前所找到的任务地点，发现地图上的一些规律，最终也获得队员们的信任与支持。

经过一轮紧张的定向越野，不但接受着身体的锻炼，也见证着心灵的成长，虽然我们是第15名完成任务的，拿不到/奖，但我们已经尽力就无悔了。我们留的汗绝对不比冠军队少，在我心中，我感觉我们队是最捧的，我们已经是冠军了，我组的女生也很捧…。

“在奔跑中思考”，“团结合作，互相信任”，“坚持，永不放弃”是我这次活动的最大感悟。

学生户外活动演讲5

在繁忙紧张的都市工作和生活中，近年来越来越多的人喜欢上户外运动这一健康快乐新兴时尚的运动项目;特别是一些经济比较发达的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地区。近几年来，走进自然参加户外登山旅行活动的人群蓬勃发展，甚至成为一种主流的运动体验。走出家门、走向自然、走进户外，欣赏博大祖国的大地风景、大好河山，张开双臂拥抱大自然、体验新鲜宁谧的户外生活，是都市人烦琐工作之余快意人生的上佳选择。

无论是山野健行、挑战高峰，或是溯溪、攀岩、定向、独木舟，都是一种既经济又健康实惠的运动方式。既可以轻松达到锻炼身体增强身心健康的目的，又可以通过户外运动结识志趣相投的朋友们;拓展丰富自己和谐的人际关系和充实快乐的生活;并通过真实有效的经历，锻炼个人的意志毅力，学习与人沟通、合作和解决困难的方法;培养对他人的责任感和获取个人信心与自尊。

不过，很多人都把户外运动当作是跟团旅游或者旅行，在对户外运动的认识和了解上出现偏差。忽略了户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或者体验探险的运动过程。这个过程很多情况下在原始秀美、山崖海岸、荒芜人烟的自然环境中进行;而且运动时间长，体能消耗大，求救与救援困难;需要个人具备基本的户外知识与基础技能，同时，对参与者的装备、身心、体能都有一定的要求。甚至还要带上在野外生活的行、宿、衣、食等行动和生活的全部用品。

许多人常过于相信自我能力，忽略了大自然客观呈现的信息，而且行前没有适当的计划与准备以及基本的必要训练，因此时有所闻某地山野户外又发生了某某意外悲剧。()从电视上看见2019年北京奥运会在世界最高峰珠峰顶上的火炬接力成功的同时，你是否想到这帮有梦想的中国人也曾经过两年多的精心的准备和艰苦的训练?

不可否认，再怎么安全的线路，都不可避免自然界天灾随时发生的可能;我们要做的只是通过在专业的机构培训指导实践下，系统学习掌握基本的户外知识和技能，了解领悟大自然规律有其一定的基本法则，从而让自己在走进自然山野看美景的同时，同样具备远离危险的良好判断力;走进自然，走进户外，风险最小化，收益最大化，对自然的最低限度冲击，是我们在户外一起的探索追求!文明机关和谐民政活动总结庆祝劳动妇女节周年活动总结庆六一活动总结

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