随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。为了缓解压力，提高生活质量，越来越多的人开始投身于户外运动。近年来，户外运动人数逐年攀升，成为了一种潮流。户外运动人数究竟有多庞大？背后又有哪些原因呢？让我们一起揭开这个运动狂潮背后的秘密。

一、户外运动人数的逐年攀升

1. 数据展示

根据中国户外运动协会发布的《中国户外运动发展报告》显示，2019年我国户外运动人数已达到4.2亿人，占全国总人口的29.9%。其中，参与徒步、登山、骑行、露营等活动的户外运动爱好者约占户外运动总人数的80%。

2. 数据分析

从上述数据可以看出，我国户外运动人数逐年攀升，已成为一种普遍现象。究其原因，主要有以下几点：

二、户外运动人数攀升的原因

1. 生活压力

随着生活节奏的加快，人们面临着工作、家庭、学习等多方面的压力。户外运动作为一种释放压力、缓解疲劳的有效方式，吸引了越来越多的人参与。

2. 健康意识

近年来，我国居民健康意识逐渐增强。越来越多的人意识到，健康的生活离不开运动。户外运动作为一种自然、健康的运动方式，受到越来越多人的喜爱。

3. 城市环境

随着城市化进程的加快，城市空气质量逐渐恶化，雾霾、沙尘暴等天气现象频繁发生。户外运动让人们在享受新鲜空气的还能锻炼身体，提高免疫力。

4. 社交需求

户外运动具有广泛的社交属性，人们通过参加户外运动结识新朋友，拓展人际关系。在户外运动中，大家相互鼓励、共同进步，增强了团队凝聚力。

5. 媒体宣传

随着互联网的普及，户外运动相关的媒体宣传越来越多。各大网站、社交媒体平台纷纷推出户外运动相关的内容，吸引了大量网友关注，进一步推动了户外运动的发展。

三、户外运动人数攀升的影响

1. 经济效益

户外运动人数的攀升，带动了户外用品、旅游、交通等相关产业的发展。据统计，2019年我国户外运动市场规模达到2000亿元，预计未来几年还将保持高速增长。

2. 健康效益

户外运动有助于提高人们的身体健康水平，降低慢性病的发病率。户外运动还能增强人们的心理素质，提高生活质量。

3. 社会效益

户外运动人数的攀升，有助于促进社会和谐，提高国民素质。在户外运动中，人们相互尊重、团结协作，形成了良好的社会风尚。

四、户外运动的发展趋势

1. 活动多样化

未来，户外运动将呈现多样化发展趋势。除了传统的徒步、登山、骑行等活动外，攀岩、潜水、皮划艇等新兴运动也将逐渐兴起。

2. 场地设施完善

随着户外运动人数的增加，各地政府和企业将加大对户外运动场地和设施的投入，为户外运动爱好者提供更好的运动环境。

3. 产业链延伸

户外运动产业链将不断延伸，涵盖运动装备、旅游、教育培训、赛事组织等多个领域。

4. 智能化发展

随着科技的发展，户外运动将逐渐实现智能化。例如，智能穿戴设备、虚拟现实技术等将在户外运动中得到广泛应用。

户外运动人数的逐年攀升，已成为一种趋势。在享受户外运动带来的乐趣和健康的我们也要关注其背后的原因和影响，共同推动户外运动事业的发展。

适合户外集体游戏有哪些

游戏一：人椅

人椅是一个很有意思的趣味互动游戏，而且不需要任何的道具，所以做外春游户外游戏很适合。游戏在不可思议的情况下让大家体会到了团队和个人的完美结合，告诉大家团队不能离开任何人而存在，每个人必须找到自己的存在价值。

游戏二：搭桥过河

搭桥过河是个很有趣的户外游戏，可以培养团队协作能力和战略战术，还能训练团队内部的协调能力。

人数：4人，道具：砖头若干，这个比较好找，而且替代品也很多。

游戏规则：各组队员站到起点处，并为每组发放5块砖头，起点距离终点30米；4个人使用5块砖头，从终点出发，脚不能沾地，看那对最先到达终点。

游戏三：袋鼠跳

袋鼠跳是一个很有意思的户外趣味游戏，可以进行接力比赛，通过还锻炼了大家的团队合作能力及协调能力。

人数：每队5人，道具：袋子

游戏规则：起点到终端的距离设置为20米；每组队员对分为两批，一半在起点，一半在终点，发给每组起点人员一个袋子；比赛开始后，第一个人必须迅速的把袋子套在腿上，然后提着袋子，像袋鼠一样跳向终点的队友；到达终点后，队友立即结果袋子，并以同样的方式跳回起点，这样来回跳，知道所有队员都做过一次袋鼠为止；最先完成的队伍获胜。

注意：比赛过程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。两人交接布袋的时候，必须在起点或终点的起始端意外进行。

游戏四：十人九足

十人九足是一个有趣的户外游戏，通过游戏能够体现团队队员之间的配合和信任，并且锻炼了大家的团队合作能力及协调能力。

注意：最好每队有一个人作为队长，然后跑的时候喊一、二，但是提前要讲明白，相邻的两个人踏的步调要相反。跑的时候，相互挽着旁边人的胳膊，这样可以保持重心。

国内户外运动品牌有哪些

户外运动品牌有这些：雷诺斯、哥伦比亚、探路者、狼爪、诺诗兰、乐斯菲斯、康尔健野、美国骆驼、土拨鼠、哥仑步。

拓展资料

1、雷诺斯Laynos

品牌特色：雷诺斯户外运动服装是福建晋江雷诺斯服装有限公司旗下品牌，从接单到出口，从设计到创新，从样品到成品都引进雷诺斯人的专业制造水准，严格把关，每道程序都严格标准化管理。

2、哥伦比亚Columbia

品牌特色：如今，Columbia哥伦比亚在全美是领先的滑雪服装制造商，同时产品延伸到各种领域，在服装和鞋子方面都享有盛誉。

3、探路者toread

品牌特色：探路者户外用品，中国南北极考察队独家专用产品。

4、狼爪Jack WolfskinJack

Wolfskin作为德国户外第一品牌，Jack Wolfskin自1981年以来，以独特的设计、上乘的品质，享誉欧洲。Jack Wolfskin相信户外运动应该是一种乐趣，户外爱好者使用装备时能时刻感到“At Home Outdoors”。

5、诺诗兰NORTHLAND-KIDS

NORTHLAND（诺诗兰）品牌由奥地利著名登山家Gerwalt Pichler于1973年在奥地利第二大城市格拉茨创立，从专注极限攀岩与登山的专业技术品牌发展为涵盖运动、城市休闲的户外全线先驱。通过40年的不断探索、积累和创新，NORTHLAND（诺诗兰）已在全球39个国家成功开店，成为国际知名户外品牌。

6、乐斯菲斯THE NORTH FACE

品牌特色：The North Face开始设计，生产并出售自己品牌的户外装备，发展到80年代末，TNF成为全美国唯一一家生产范围涵盖外套，滑雪服，背包，帐篷等一系列户外用品的生产商。

7、康尔健野KingCamp

品牌特色：KingCamp康尔健野的产品涵盖露营、徒步、旅行、休闲四个系列近千个品种。无论从产品设计、面料选择还是质量把控上，KingCamp品牌均严格执行国内外先进标准。

8、美国骆驼CAMEL

品牌特色：美国骆驼定位于成熟、富有内涵的社会中坚人群，提供一种格调鲜明、品位独到的休闲生活，他以一脉相承的精湛做工，展现刚柔并济的时尚潮流，提炼怡然自得的休闲体验。

9、土拨鼠MARMOT

品牌特色：所有土拨鼠MARMOT产品的设计，以“专业仿生、以人为本、全天候功能”而著称，土拨鼠MARMOT向户外运动爱好者们传递一种理念：MARMOT FOR LIFE。

10、哥仑步Kolumb

品牌特色：哥仑步Kolumb户外运动服装关注户外与环保公益事业，坚持美丽中国作为标准，在全社会范围内以“为心灵减压，为地球减负”为核心理念，倡导“轻户外”生活方式。

有什么好玩的户外活动

问题一：哪些户外活动好玩点呢？全家去爬山、野外露营、游泳、钓鱼等等都很不错的，有益身心健康，还能沟通和增进感情。再带上些紧急处理的药或护理品

问题二：现在除了电脑之外。还有什么比较好玩的户外活动？为你推荐户外六大方面的户外活动。

一、水面运动及航海类：

1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陆地运动及单车运动：

1、徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。

2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。

三、山地运动及地下活动：

1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。

2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。

4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野营活动及猎捕饮食：

1、野营露宿，打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。

2、钓鱼(塘钓，海钓，钓虾)，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。

3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。

五、机动车船及航空运动：

1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。

2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。

3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。

4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。

六、娱乐休闲及军体运动：

1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。

2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。

3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。

4、骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。

5、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。

6、射击：汽枪，打猎，射箭，镖弩，彩弹野战。

一、活动前的准备

大家都认为户外运动本身就是一个锻炼身体，感受户外生活，增长自己见识的过程，但是另一方面，由于户外活动某些的特殊性，导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性，有些时候还会危及到个人的安全。

1.购买保险

任何户外运动都会存在一定风险，所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险，能够给自己和家人一个保障。

2.制定方案

进行户外运动之前要做好充分的准备，那就当然上不了制定一份合适的方案了。因为将要去的地方也许你会不是很了解，包括当地的地形和交通。为了防止突发事件的发生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防进行过程中发生意外。

3.准备好装备

专业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的，穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还可以选择携带登山杖，登山的时候不仅可以为你节省力气，还可以保护你的安全。

穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤（建议快干衣、裤，在从林中也防止挂伤，在开阔地带可以做为短衣短裤）。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。

手机可说是最为快捷的求助工具了，但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间特别是山谷内，往往是没有信号的。（扎营时也应适当考虑）。如遇险情你应该到达离你最近的山顶或置高点。但是很多驴友会记得带手机，却忘记了让手机处于满电状态，如果遇到意外的时候手机没电也是挺严重的事情。

建议还可以带些随身物品：例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的，并且物体所占的地方不大，但是在有需要的时候却是十分有用的。

在山里（漂流、过河、潜水时）有时气候变化无常且湿气较重情况下，要注意对随身物品的防水保护，可以用塑料袋把手机等物品包装好。

二、活动途中

提醒各位驴友，活动过程中要注意安全，尊重领队的经验，依从其决定和指示，沿途设置统一标记物。控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。不可以为了挑战自己或者好胜而冒险，不要……>>

问题三：户外活动有哪些好玩的烧烤必不可少的啦

问题四：户外活动有哪些好玩的呢全家去爬山、野外露营、游泳、钓鱼等等都很不错的，有益身心健康，还能沟通和增进感情。再带上些紧急处理的或护理品

问题五：户外活动有哪些呢？乐途户外有哪些，怎么玩？户外活动实在是太多了，常见的有：

一、水面运动及航海类

三、山地运动及地下活动

四、野营活动及猎捕饮食

五、机动车船及航空运动

六、娱乐休闲及军体运动

你问的是机动车这块的，组织大家自驾车出去玩的，主要是自驾乐趣、户外体验、风景欣赏

问题六：有哪些好玩的户外多人参与运动游戏蜂潮运动的我给你介绍些多人参与的运动游戏咯，发现新奇好玩运动，每天都要不同~~

泡泡足球起源于欧洲，是一种将球员包裹在透明塑料太空球里的足球比赛。枯坐在电视机前看进球集锦？守着电脑键盘做“懂球帝”？亲，你out了，不怕球技不够娴熟，不怕装备不够专业，在这里你就是泡泡球场上的C罗梅西，进球神马的都是浮云，萌翻天的翻滚碰撞才是王道，和Kappa一起翻滚吧少年～因为玩泡泡足球不仅仅是进球，更是要撞翻你，萌翻你。球场上每个人都会被撞得东倒西歪，这绝对是一场没有“假摔”的比赛！

僵尸跑

源于美国，是以僵尸感染为主题的“行为艺术追逐赛”，名为Run For You Lives。自举办以来，便在全美及欧洲造成大范围轰动，并迅速扩散至新加坡、香港、台湾等亚洲地区，现已成为世界上最***的真人RPG竞技赛。角色分为人类和僵尸两种，每个人类身上粘有三根红色血条，代表三个“血槽”。在全长5公里的路程中，人类需要防止身上的血条被僵尸撕掉，也要跨越泥潭、轮胎堆、沙地、水池等障碍地，最终顺利到达重点、身上还有“血”的人类为胜利者。

撕名牌

起源于韩国SBS综艺节目《Running Man》，并在中国于浙江卫视《奔跑吧兄弟》中成为一种休闲竞技游戏。

游戏一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方在不伤害对方的情况下可以采用运动战或者正面对战，想方设法把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者淘汰（out）。

极限飞盘既是指一项运动，亦指这项运动使用的器具。当指运动的时候，英文为Ultimate，盘友们之所以会翻译成极限飞盘，取其极限与终极的原意，台湾称之为飞盘争夺赛，香港称之为终极飞盘。当指运动器具的时候，英文名为Ultimate Disc。极限飞盘运动是一项七人制的团队竞技运动，没有裁判，男女混合，受到大学生和白领阶层的热捧，近年来在中国开始流行。

问题七：有什么游戏适合在户外玩一.传牙签

参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越***

二.偷天陷阱

记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？

这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候***是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等

三.国王游戏

先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈

三、、我爱你VS不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

四.箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

五.两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2.两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念啪啪；输者和声啊啊；不输不赢则同时努嘴作咋咋亲嘴状。

胜负：看反应速度，负者罚一节目。

六.一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

七.抢椅子

台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

八.007

由开始一人发音零随声任指一人，那人随即亦发音零再任指另外一人，第三个人则发音柒，随声用手指作开枪状任指一人，中枪者不发音不作任何动作，但中枪者旁边左右两人则要发啊的声音，而扬手作投降状。–出错者饮！

（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为……>>

问题八：有什么好玩的户外游戏游戏虎克船长

参加者按顺序喊：“虎-克-船-长就-是-你”。在喊出“你”的同时可指定参加者的任何一方，此时被指定者要学船长喊：雅虎~~（模仿船要开时的汽笛声）！船长旁边的两个人则要做划船的动作并喊：嘿咻嘿咻~~谁反映较迟钝者算输！！新一轮游戏由输者重新开始~~

“虎克船长”游戏是锻炼一个人注意力和反映能力的绝好方法。

规则如下：

众人围坐，约10多人；

开始指定一人开始，他可以说自己是虎克或船长，也可以指别人

我爱你,不要脸!

对坐在左边的人说“我爱你”，对坐在右边的人说“不要脸”。

这个游戏玩起来简单有趣，是年轻人聚会时热闹气氛的催进剂。

玩的时候你还可以自主的添加更多的情绪、表情和动作。在说我爱你的时候，一定要深情款款，在说不要脸的时候，完全要摆出一种高姿态，甚至用轻蔑的眼神，践踏的语气来表达你的不屑。

游戏与爱情无关，但爱情就如同这个游戏。爱你的你不爱，你爱的不爱你。

一边有人含情脉脉的对你说，我爱你，你却正眼也不瞧他，在心里骂上一句不要脸，却又展开笑颜去对另一个人

杀人三十六计

总觉得杀人游戏是一个心理游戏,当所有人当在按照逻辑思维推理的时候,用一些巧妙的语言迷惑其他的人,可以达到意想不到的结果,如有写的不对的地方,请各位高手校正.

一.破斧沉舟,迷惑你的对手(警察篇)

不入虎穴焉得虎子,在所有警察都死光光,还有2个匪徒情况下,匪徒也已经暴光,怎么不死???

我见过很多人,在那种情况下拼命说自己是水民,有的甚至和匪徒一起投票,有的一句话不说,有的说验出匪徒是贫民等等,换我是匪徒,那你必死!

问题九：户外活动的互动游戏都有什么好玩的，搞笑的 1、人体克隆该游戏必须安排1男1女来配合完成，游戏规则：女方蒙上眼，男方按主持人出示的画面摆人体姿势，模仿画面中造型，女方用手摸，凭手感的理解模仿男方的造型，然后再模仿出来。如分组对抗，则模仿程度最高一组胜出。题目：可以是世界著名雕像的造型，也可以是来自时装杂志的图片道具要求：4副眼罩，1本时装杂志（需要里面有比较多的模特全身造型，杂志最好大一些，选用的造型最好是整页的画面）程序准备：无 2、超级挑战请现场的若干位女士在纸条上写上自己的名字和动作要求，并将纸条塞进气球内，吹好气球交给主持人集中。游戏开始，请若干位男士随机抽气球，按抽到的气球中的要求来完成任务。备用题目：1、学大猩猩走路绕场一周； 2、来一个回眸一笑百媚生，定格5秒； 3、做十个俯卧撑，边做边说：我是***我是***； 4、向女主持人求婚，要有花有话有动作有表情有定情礼物； 5、模仿一段天鹅舞，起码15秒钟，要求有脚尖着地的动作； 6、大声说：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一个气球； 7、邀请在场的一个女孩面对面深情对望15秒钟，不许眨眼睛不许笑； 8、模仿一段抱着孩子哄睡觉的动作，并唱一首儿歌； 9、在15分钟之内买来一朵玫瑰花，并送到现场某位女孩手中道具要求：10张空白纸，若干支笔（写题目用），起码15个气球（不需要吹好的），起码15根牛皮筋（扎气球用）程序准备：事先将上述举例题目在其他的白纸上写好（手写），以防止现场女生出的题目不够精彩时可以替换。 3、载歌载舞该游戏必须安排1男1女配合完成，游戏规则：一首大家非常熟悉的歌曲片段，一人按歌词内容清唱，另一人根据歌词内容现场表演。如分组对抗，则表演最出彩一组胜出。题目：A、两只老虎、两只老虎，跑得快、跑得快，一只没有耳朵，一只没有尾巴，真奇怪、真奇怪（连唱两遍） B、鞋儿破、帽儿破，身上的袈裟破，你笑我，他笑我，一把扇儿破，南无阿咪坨佛，南无阿咪陀佛，南无阿咪陀佛，南无阿咪陀佛，哎哎嘿哎嘿…… C、左三圈、右三圈，***扭扭、脖子扭扭，早起早睡，我们来做运动，抖抖手啊、抖抖脚啊，勤做深呼吸，学陆陆唱唱跳跳，我也不会老！ D、树上的鸟儿成双对，绿水青山带笑颜，你耕田来你织布，你挑水来你浇园，随手摘下花一朵，我与娘子戴发间！你我好象鸳鸯鸟，比翼双飞在人间…… E、我在马路边，拣到一分钱，把它交到布鲁斯的手里边，布鲁斯拿着钱，对我把头点，我快乐地说了声：布鲁斯，再见！ F、对面的女孩看过来，看过来，看过来，这里的表演很精彩，请你不要假装不理不睬……对面的女孩看过来，看过来，看过来，不要被我的样子吓坏，其实我很可爱！道具要求：六个普通信封、六张A4纸程序准备：事先将题目分别写在A4纸上，将A4纸分放在六个信封内，并在六个信封外面标好1-6的号码。 4、尖叫30秒游戏规则：现场备有若干组词语，每组有8个词语，游戏者为一人，可事先选择一组，并根据词语用肢体语言来表现，让现场观众来猜谜底。每个词语的限时是30秒，表演不到位而导致观众不出猜出谜底的，身后有大棒伺候。如分组对抗，则挨棒最少的一人胜出。题目：A（人物题）医生警察小偷媒婆小贩模特孕妇歌手 B（动物题）鸭子袋鼠企鹅鸵鸟兔子青蛙母鸡恐龙 C（爱情题）触电亲吻送花拥抱哭泣性骚扰求婚吃醋 F（体育题）竞走跳水举重击剑拔河体操高尔夫鞍马道具要求：40张A4纸、4个文件袋（或能装下A4纸的其他袋子）、手表1只（或其他计时工具）、大的充气棒槌一个……>>

问题十：哪些户外活动好玩点呢？全家去爬山、野外露营、游泳、钓鱼等等都很不错的，有益身心健康，还能沟通和增进感情。再带上些紧急处理的药或护理品