在这个快节奏的时代，人们渴望逃离城市的喧嚣，寻找一片宁静的天地。而户外运动，正是让人们亲近自然、释放压力的最佳方式。指北针户外运动俱乐部，一家专注于户外运动的综合性俱乐部，正是这样的一个存在。在这里，你可以找到志同道合的朋友，一起感受大自然的魅力，释放生活的激情。

一、俱乐部简介

指北针户外运动俱乐部成立于2010年，是一家以户外运动为主题的综合性俱乐部。俱乐部位于我国某一线城市，占地面积约500平方米，拥有专业的户外运动设施和器材。俱乐部致力于为广大户外运动爱好者提供一个交流、学习、体验的平台，让更多的人了解户外运动，爱上户外运动。

二、俱乐部特色

1. 丰富的户外运动项目

指北针户外运动俱乐部提供多种户外运动项目，包括徒步、登山、露营、骑行、攀岩、潜水等。以下为部分项目介绍：

项目名称	项目简介
徒步	沿着特定的路线行走，欣赏沿途的自然风光，锻炼身体，陶冶情操。
登山	爬上山顶，俯瞰美景，挑战自我，享受征服自然的快感。
露营	在户外搭建帐篷，体验野外生活，感受大自然的魅力。
骑行	乘坐自行车，穿梭于山水之间，享受速度与激情。
攀岩	在专业教练的指导下，挑战自我，锻炼意志。
潜水	潜入水下，探索神秘的海底世界，感受生命的奇迹。

2. 专业的教练团队

指北针户外运动俱乐部拥有一支专业的教练团队，他们具备丰富的户外运动经验和专业知识。在活动中，教练会为大家提供专业的指导，确保大家的安全。

3. 丰富的活动形式

俱乐部定期举办各类户外运动活动，包括周末游、主题游、团体拓展等。活动形式多样，满足不同人群的需求。

4. 完善的会员体系

指北针户外运动俱乐部设有完善的会员体系，会员可享受以下福利：

福利名称	福利内容
优先报名	会员享有优先报名参加活动的权利。
优惠价格	会员可享受活动报名优惠。
专属活动	会员可参加会员专属活动。
免费培训	会员可免费参加俱乐部举办的户外运动培训课程。

三、俱乐部活动案例

案例一：周末徒步活动

活动时间：每周六、日

活动地点：某著名森林公园

活动徒步、拍照、分享心得

案例二：登山活动

活动时间：每月一次

活动地点：某著名山脉

活动登山、露营、篝火晚会

案例三：骑行活动

活动时间：每周日

活动地点：某城市周边

活动骑行、欣赏风景、互动交流

指北针户外运动俱乐部，一个充满激情与活力的户外运动大家庭。在这里，你可以结识志同道合的朋友，一起探索大自然的奥秘，释放生活的激情。如果你也想加入我们，就赶快行动吧！让我们一起，发现自然之美，释放生活激情！

龙牙实体店北京地址

北京海淀区丹棱街18号创富大厦18层铁血君品行。

户外装备指的是参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些设备。这些装备包括：帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、高山眼镜。

羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、刀具等。

发展现状

2011年中国户外用品市场经济从2010年的71.3亿元增加到107.6亿元，增长了51%;户外用品市场销售额达到了543亿元，增高了近70%。

同时，中国户外运动用品零售额增长迅猛，2011年全国重点大型零售企业户外时尚运动用品销售额比2010年增长23.9%，其中，一线城市户外时尚运动用品销售额比2010年增长16.2%，二线城市比2010年增长20.3%，三线城市比2010年增长46.3%。

中国国内市场拥有400余个专业户外品牌，其中本土品牌约占其中的三成；专业户外用品零售店达到了近2000家，百货商场零售点达到了1600余个，其他销售模式也在以不同的方式迅速发展；专业户外运动俱乐部超过400余个；每年参与有组织的户外运动人群达到了70余万人次。

户外运动产业作为中国一个新兴的产业，预计在未来3-5年内仍将保持持续增长势头。

户外运动能最重要的是什么

首先，需要有个健康的心态，是一切的保障。其次，在户外要有团队精神，很多东西需要互相合作、帮助。

下面是一些硬件的准备。

一、防水袋：很重要，所以我把它放到了第一位

地图：户外活动尤其是登山，最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形，如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。

指北针：配合地图使用。具体方法一句两句说不清，有想学习的单独找我。

GPS：全球定位系统（Global Positioning System，通常简称GPS）。

对讲机：如果是长时间使用，建议多准备块电池。

手机：除了把电充足以外。还有个常识，那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号，还是电力微弱的情况下，任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通。这一点非常重要！！！

手表：个人认为卡西欧的登山系列还不错，很人性化。

二、登山（徒步）鞋：在户外从头到脚最重要的就是鞋。在户外，没有一双合适的鞋，你将寸步难行。登山最好选择高帮，另外，如果是几天以上的活动，建议再带上几片女同胞每月来**时用的卫生巾，超薄的直接可以白天垫在鞋子里，加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就干了。

冲锋衣裤：除了防水、防寒以外。很多驴友都说颜色太夸张了不好，但我这里给大家提个醒，一旦在户外遇到危险，鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救，这一点很重要，切记！不建议穿迷彩的衣服。

内衣裤：参加几天以上的活动，建议多带一套。

雨衣：如果你的衣裤不是防水的，建议带上个便携式雨衣，尤其夏天还是很方便的。帽子：夏季以遮阳为主，冬季以保暖为主。当然，好看是另外一回事。

百变头巾：可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸，尽可发挥你的想象。

手套：当你使用登山杖的时候，能减少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤，冬季以保暖为主。

袜子：夏季以厚棉袜为好，而冬季以羊毛袜为最佳选择。户外最好使用穿过的袜子，比较吸汗。长时间活动，可以多带上一、两双。

三、背包：一定要给你的背包准备个防雨罩。背包的质量也很重要，谁也不想走一半就开线了吧。根据你需要带的东西的多少，来选择一个大小合适的包，这样可以节省体力，千万不要贪大，再大的包，也装不下你的欲望。

登山杖：建议买2根。无论是登山还是徒步，它可以帮你节省很多体力，越是险境越能发挥它的作用，它会变成你身体的一部分。当然，你也要学会正确的使用。

眼镜：眼镜的选择也很重要，可以更好的保护你的眼睛。太阳镜有很多种颜色，褐色和黄色对紫外线的过滤为最佳。在特殊环境必须要带太阳镜，比如高原，还有就是冬天，因为雪可以反射95%的阳光，很吓人是吧，呵呵。

相机：注意防水、防摔。三脚架是个重体力活，不建议携带，除非你是个摄影迷。

四、帐篷：建议双层，铝合金三杆以上的。帐钉和帐绳别忘了带上。

睡袋：以鹅绒睡袋为好。中空棉、四孔棉、七孔面不推荐，缺点是重、保暖性差，不易压缩。

自动充气垫：可以保证良好的睡眠，避免身体着凉。

防潮垫：这里包括泡沫防潮垫、地席或绒面野餐垫。

五、淡水：比食物还重要。在这多说上一句，千万不要直接用矿泉水瓶装水，一旦破裂，后果可想而知。

热量大的肉类：猪肉（肥）、羊肉干（绵羊）、腊肠、猪肉（血脖）、猪肉（肋条肉）、牛肉干等。

糖类：很多人都认为可以补充体力，但需要注意的是，强烈运动后，糖类会加重酸痛和疲劳运动后，糖类会加重酸痛和疲劳。建议喝牛奶！

脂类：猪油、黄油、奶油制品、核桃、榛子、花生、加油的罐装鱼、熏鱼、脱脂奶制品、贝壳类等等。这其中也包括植物油，是我们生活中必不可少的。

盐：很重要，千万别忘了！六、水壶：水壶一定要结实的，建议铝制或太空壶。最好同时也准备个保温壶。

炉具：无论是你用气炉还是油炉，千万要学会正确使用和维护，切记！

野炊锅：除了锅以外，还有支撑架，挡风板等等。

餐具：如果有加热的食物或集体用餐，你会用上的。

多功能刀：瑞士军刀最好。

七、望远镜：略。

头灯：照明使用，头灯尽量选择质量比较好的，不要单纯考虑价格。

手电：略。

电池：如果用没电了，要同垃圾一同带回。

灯泡：头灯和手电的备用灯泡。

打火机：一次性打火机，要注意切勿挤压，容易爆裂或爆炸。

火柴：注意防潮。

蜡烛：除了可以照明，还可以助燃。

放大镜：烈日下注意，别把地图点着了，呵呵。当火机和火柴都没有了，你就能用上了，这也是最古老的使用方法。

八、折叠锹：在特殊地形安营扎寨的时候会用到的。

斧头：可以劈柴、钉帐钉等等。

砍刀：特殊环境会用到，比如开路、砍柴等等，甚至遇到野兽可以当武器，呵，当然最好的武器是火。

哨子：从小就吹过，作用就不说了。

绳索：用处很多，任何环境都必须要带的装备。

快挂：用处很多，建议多带些。

九、毛巾：略。

卫生纸：略。

针线包：修补衣物和包包等。。

笔：略。

记事本：这个地方也要多说几句，最好在本子上写上你的姓名、性别、出生年月日、血型、常用药物、药物过敏史、病史、家庭住址及电话、紧急时联络人及电话、工作单位及电话。看到这些，你就知道它的作用了。

垃圾袋：带走垃圾。

防晒霜：除了夏天，特殊环境会用到的，比如雪山。

十、解毒剂、感冒药、消炎药、腹泻药、止痛药、云南白药、纱布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等：把药品和工具放布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等：把药品和工具放在最后并不表示他们不够重要，而是因为它们是非常特别的装备，通常很不起眼，但是它们都是必须品，也就是说无论你是长途还是短途，一天还是多天的户外运动，药品和工具都是一定要伴随你左右的装备。另外提醒一下，如果长期不用，请注意有效期。当然了，以上装备可以根据实际的活动情况有所增减。在户外，负重越轻便越好，用不上的东西，完全可以不带，公用的物品，大家可以分配一下，没必要人手一个。

户外活动真正的意义是什么

对自身身心健康有着很好的促进作用，户外活动通常能够在运动之余，给我们带来身体上的锻炼；和心灵上的愉悦感。

户外活动对身心的好处：

放松身心强、身健体素质拓展、交友联谊自然不设防，沟通自然就没有障碍，身心放松锻炼身体，改善性格扩大社会交往，在登山过程中要求队员之间相互协作，可培养性格变得更加开朗，活泼。首先，您对登山健身活动要有明确的认识，”安全、协作、环保”是开展户外活动的首要原则和宗旨。”休闲、健康、运动”是人们参加户外运动的最初目的。

山野的环境是考验人类与大自然的磨合程度，在野外没有城市中的现代舒适享受，但却可以体验原始的自然生活，对物质和处事上就必须有异于身处城市的观念。

3、户外运动有利于改善纠正以下性格：动则大怒、缺乏同情心、过分自信、不合群，从而养成深思熟虑而行动非常谨慎、好学不倦而富上进心、乐于照顾别人、合群而乐观、个性随和…….等。不同的人群适合的不同户外运动。

扩展材料户外活动的历史，最早可追述到18世纪的欧洲。据史料记载，法国著名科学家德·索修尔为探索高山植物资源，渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰（在法国境内的勃朗峰，海拔4810米，是西欧的第一高峰）。

他于1760年5月在阿尔卑斯山脚下的夏木尼镇贴出一则告示：“凡能登上或提供登上勃朗峰之巅线路者，将以重金奖赏。”直到26年后的1786年6月，夏木尼镇一位名叫巴卡罗的医生揭下了告示，他经过两个多月的准备，与当地山区水晶石采掘工人巴尔玛结伴，于8月6日首次登上了勃朗峰。

参考材料百度百科-户外活动