在这个快节奏的时代，人们的生活压力越来越大，越来越多的人开始追求健康的生活方式。户外运动作为一种新兴的健康生活方式，越来越受到人们的青睐。它不仅能够锻炼身体，还能让我们亲近自然，放松心情。下面，我们就来聊聊主题性户外运动，看看它如何成为健康生活的新风尚。

一、什么是主题性户外运动？

主题性户外运动是指在特定的主题下，结合户外运动的特点，设计出的一系列具有趣味性和挑战性的活动。它不同于传统的户外运动，更加注重参与者的体验和感受。以下是一些常见的主题性户外运动：

主题	运动类型	举例
亲子	徒步、露营	带孩子去户外徒步，感受大自然的美好
青年	自行车、攀岩	参加自行车俱乐部，与志同道合的朋友一起骑行
老年	门球、太极	加入门球协会，体验老年人户外运动的乐趣
爱好者	钓鱼、摄影	在湖边钓鱼，享受宁静的时光；或在山间摄影，捕捉美丽的瞬间

二、主题性户外运动的优势

1. 锻炼身体：户外运动可以让我们在运动中呼吸新鲜空气，享受阳光，锻炼身体，增强体质。

2. 亲近自然：远离城市的喧嚣，让我们在自然中感受生命的美好，放松心情。

3. 丰富生活：通过参加不同的主题性户外运动，我们可以结识志同道合的朋友，丰富我们的生活。

4. 培养团队精神：在户外运动中，我们需要互相帮助，共同面对挑战，这有助于培养我们的团队精神。

5. 提高环保意识：户外运动让我们更加关注环境保护，提高我们的环保意识。

三、如何选择主题性户外运动？

1. 根据自己的兴趣：选择自己感兴趣的户外运动，这样才能更好地坚持下去。

2. 考虑身体状况：根据自己的身体状况，选择适合自己的运动类型。

3. 关注安全：在参加户外运动之前，了解相关的安全知识，确保自身安全。

4. 参加专业培训：如果是一些专业性较强的户外运动，建议参加专业培训，提高自己的技能水平。

5. 结伴而行：与朋友或家人一起参加户外运动，增加活动的乐趣。

主题性户外运动作为一种新兴的健康生活方式，已经成为越来越多人的选择。它不仅能够让我们锻炼身体，还能让我们亲近自然，放松心情。让我们积极参与主题性户外运动，享受健康生活的新风尚吧！

户外活动方案

为了确定工作或事情顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是我帮大家整理的户外活动方案5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

户外活动方案篇1 1、根据聋教教学大纲的实际要求，适当补充与大纲有关的教学内容，以此来充实美术课外活动的内容。

2、通过组织美术课外活动兴趣小组，协助学校或班级开展美化环境、出墙报、黑板报活动。

3、按学生的兴趣和教师的条件开展一些有专业侧重点的学习;如国画、素描等课程的学习。

4、通过讲授素描课，使学生掌握与此有关的理论知识，并能够独立完成一张比较满意的学生作品。(侧重于对聋哑五年级的学生辅导)。

5、对于聋哑一、三年级的学生加强美术创造方面的辅导。使学生都能进行主题性作品的创作。画面构图完整，情节生动，色彩具有一定的表现力。

6、积极组织学生开展各项与美术有关的活动。

7、在庆祝第“十二”个助残日上，将组织学生进行现场绘画演示;

8、庆元旦绘画比赛。

户外活动方案篇2活动计划：

根据幼儿托班学段学生的年龄、心理特点，运用小沙包尽可能多的创设各种活动方式，在游戏的教学中注重对幼儿素质的全面提高，让幼儿在变换练习的形式中感受沙包玩法多样性，提高宝宝参与游戏的积极性，让幼儿在全面发展的同时感受到不同沙包玩法所能带给他们的快乐。

活动目标：

1、沙包能锻炼孩子们的小肌肉，能训练手眼的协调以及培养敏捷的反应能力，提高学生快速反应和应变能力。

2、学习沙包的玩法多样性，提高宝宝参与游戏的积极性。

3、发展幼儿手臂、腿部力量和动作的协调性,培养幼儿的竞技意识。

活动准备：

每幼儿一个沙包，课前布置好活动场地。

小沙包的玩法：

1、抛沙包：看谁抛得高

和宝宝一起，把沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。为增加宝宝对游戏的兴趣，可选择一定的目标。如在一棵树下，可激励宝宝：“使劲向上抛！看宝宝能不能砸到树叶？”还可以和宝宝面对面站立，进行互抛互接的游戏，在一抛一接的过程中就锻炼了宝宝的手臂力量和动作的协调性。

2、顶沙包：锻炼平衡能力

把沙包放在头顶上，让宝宝保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，这可锻炼宝宝的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然会使宝宝的平衡能力得到锻炼和提高。

3、踢沙包：锻炼腿部力量

把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼宝宝的腿部力量。如果宝宝动作发展足够协调，还可以鼓励宝宝连续踢沙包，各自和宝宝计数，看谁踢得多，在发展腿部力量的同时，还可以锻炼数数呢。

4、夹包跳：练习双脚跳

把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以从同一起跑线开始，和宝宝一起进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时，孩子的竞争意识也会得到培养。

5、运沙包：练习爬的动作

选择干净的地面，让宝宝趴在地上，把沙包放在宝宝背上，让宝宝驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性，可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让宝宝戴上，来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的游戏，定能提高宝宝参与游戏的积极性。

6、抓沙包：锻炼手臂灵活性

宝宝把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复进行。可以和宝宝比赛，看谁抓包的次数多。宝宝在抓包的过程中锻炼了手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。

7、看谁投得远

学生分成两横排，相隔6米左右对投，反复进行练习，看谁投得远。

8、沙包投准

把沙包投入箱子里，按照练习需求距离箱子不同距离，往里投沙包，投得多者为胜。

户外活动方案篇3为培养我校学子户外运动的习惯，缓解学习压力，引导大学生积极锻炼身体。经研究决定，特举办xx师范学院首届“拔河跳绳踢毽子”户外运动，具体事项如下：

一、活动对象

我校全体学生

二、活动主题

运动与我同在

三、活动时间

学院户外运动时间：11月20日—12月6日

学校户外运动时间： 12月7日 14:00

四、活动地点

新校区运动场

五、活动项目：

跳绳、踢毽子、拔河

六、奖项设置

1、跳绳：取前6名

2、踢毽子：取前6名

3、拔河：取前6名

所有参与活动的学生都有一份精美礼品

七、比赛项目及规则

1、跳绳

各学院推荐选拔出一个6人(3女3男)代表队参加校级户外跳绳，跳绳采用接力方式，时间为6分钟，每人至少跳一次，累计总跳数为排名依据。

2、踢毽子

各学院选拔出一个6人(4女2男)代表队参加校级户外踢毽子，踢毽子采用接力方式，时间为6分钟，每人至少踢一次，累计总踢数为排名依据。

3、拔河

各学院选拔出两个25人代表队(女子代表队1个，男子代表队1个)参加校级户外拔河，男女代表队实行小组循环赛.

注：十五个院系分为A,B,C三个组，A组八支队伍，B组六支队伍，C组一支队伍，比赛开始前，十五个院系到主席台前抽签，确定各自分组，A组中八个队伍分别记作A1，A2，A3…A8，B组中六个队伍记作B1，B2，B3…B6，A、B两个小组内每两队进行淘汰赛，A组中四个胜出的队伍，B组中三个胜出的队伍和C队晋级八强赛，分别记作A,B,C,D,E,F,G,H。八强采取淘汰赛，决出前四强。被淘汰四队一组，前四强一组，再进行组内单循环赛，赢一场2分，输一场0分，按积分决出前六名，积分相同时采取淘汰赛决出名次。

A1—A2胜出队记作A

A3—A4胜出队记作B

A5—A6胜出队记作D

A7—A8胜出队记作E

B1—B2胜出队记作F

B3—B4胜出队记作G

B5—B6胜出队记作H

八强淘汰赛：

场地一场地二场地三场地四

A—B C—D E—F G—H

户外活动方案篇4为了调动全体教师的工作热情，激发教师的工作干劲，调节教师身心健康，进一步增强学校的凝聚力，增加教师的归属感和幸福感，提高教师之间的协作精神和集体主义精神，营造和谐幸福校园。我们组织初三教师及担任过我们年级生物、地理升中考教学工作的教师进行为期半天的户外拓展训练。

一、培训目的

1、增强教师之间的了解、沟通与信任；

2、在轻松欢快的氛围中增强团队的凝聚力，焕发团队的活力； 3、使团队成员尝试并学习以积极的心态去面对压力与挑战；

二、培训对象

全体初三工会成员及担任过我们年级生物、地理升中考教学工作的教师（除公、私事请假外）、班主任，名单见附表。

三、培训安排

四、培训时间：

20xx年xx月xx日

五、培训地点：xx

六、培训分工

策划：xx拓展游戏组织：xx

七、费用预算

1．预计餐费每人30元（含午餐，不含早餐） 2．车辆使用费用约为180元。共计1000元左右。八、注意事项：

A:原则上要求人人参与，培训前检查手机是否处于正常状态，报告手机号。

B:最好穿运动服、运动鞋；

C:自备湿纸巾、或毛巾

D:必须注意运动和活动的安全；

E:保健室准备好室外活动的常用药品。

F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)

G;如果车辆不超载，允许带孩子，根据活动的特点，六岁以上的孩子才能允许进入活动场地，安全，餐饮等费用家长负责自理。

户外活动方案篇5设计意图：

晨间活动时，我鼓励幼儿用纸板来锻炼身体，如顶纸板走、跨跳纸板、双脚并拢跳纸板等。为了充分发挥材料的作用，我试图引导幼儿探索纸板的更多玩法，于是结合中班幼儿的特点设计了“运送蛋宝宝”这一活动。在该活动中，纸板经历小小的“变身”，变成了运蛋的小拖车。在“帮助鸡妈妈运蛋”这一游戏情境中，幼儿用纸板练习拖物走以及按一定路线拖物走，发展了身体控制能力和动作的协调性。

活动名称:运送蛋宝宝

适合班级：中班

活动时间：

活动人数：10-15人

活动目标：

1．学习玩纸板，尝试用纸板拖物走，发展身体控制能力。

2．体验与教师、同伴游戏的快乐。

活动准备：

1．人手一块纸板，有红、黄、绿色；用报纸做的红、黄、绿色纸蛋若干；系有绳子的小夹子人手一个。

2．录音机，音乐磁带。

3．情境创设：红、黄、绿三条不同颜色的路。

活动过程：

一、师幼听音乐共同做纸板操

师：老师要和你们一起做游戏了。请每个人去拿一块喜欢的纸板，我们先来锻炼一下身体吧!

二、幼儿自由玩纸板

师：纸板不光好看还好玩呢!请你们玩一玩，看谁想出的玩法多。

1．自由探索玩纸板。

2．交流、分享玩纸板的方法。

师：你们刚才是怎么玩的?(幼儿每说一种玩法，教师就引导其他幼儿一起做一做。)

幼：将纸板放在地上，双脚并拢从上面跳过去。

幼：轻轻把纸板向上抛，然后接住。

幼：将纸板顶在头上，慢慢往前走。

三、幼儿多人合作玩纸板

师：刚才我们每个人都只玩了自己的纸板。现在请你们把纸板合起来一起玩，可以怎么玩呢?

师：刚才有的小朋友是将一块纸板放在地上当小沟，然后从上面跳过去。要是我们把两块、三块、四块纸板隔一点距离放在地上做成许多小沟，你们能跳过去吗?

师：现在请你们按红、黄、绿色纸板分成三组，把纸板间隔放在地上做小沟，然后从许多小沟上跳过去。(跳2～3次。)

师：现在我们把纸板铺成一条小路，大家从纸板小路上快速走过，小心不要走到小路外面去。(幼儿分红、黄、绿三组练习。)

师：三条小路太短了，现在我请大家把三条小路连成一条长长的路，然后快速走过小路，好吗?

四、运送蛋宝宝

1．纸板大变身。

师：现在我要变魔术了!我用大拇指和食指捏住小夹子用力一摁，它就张大嘴巴“啊呜”一口咬住纸板了。纸板变成小拖车了!拖过来，拖过去，好不好玩?(教师示范。)

师：你们想不想把纸板变成小拖车?也像老师这样来变个魔术吧!(幼儿“变魔术”，教师个别指导。)

师：你拿的是什么颜色的小拖车?拖着你的车走一走吧!

2．创设情境，幼儿初次运蛋。

师：鸡妈妈生了许多蛋，凶狠的老鹰想把蛋宝宝抢去吃掉，鸡妈妈可着急了!她想请我们帮她把蛋宝宝运回家，你们愿意吗?

师：等会儿你们去找一找鸡妈妈的蛋在哪里。如果是红色的小拖车，就运一个红色的蛋；如果是绿色的小拖车，就运一个绿色的蛋；如果是黄色的小拖车要运什么颜色的蛋呢?你们一定要小心一点，可不能把鸡妈妈的蛋掉在地上摔坏了。

3．简单交流，幼儿再次运蛋。

师：你们真能干，没有把鸡妈妈的蛋掉到地上去。你们是怎么运才没有让蛋掉到地上的?

师：鸡妈妈还有很多蛋，我们还要运两次。地上有红、黄、绿三条路，你们的车是什么颜色的就去运什么颜色的`蛋，而且要走在同样颜色的路上，千万不能让车开到路外面去。

4.师幼共同庆祝运蛋成功。

活动规则：

地上有红、黄、绿三条路，你们的车是什么颜色的就去运什么颜色的蛋，而且要走在同样颜色的路上，千万不能让车开到路外面去。最后沿着路线拖物走。

活动反思：

通过出示漂亮的红、黄、绿纸板一下子吸引了幼儿的注意，节奏明快的纸板操既达到了热身的目的，又提高了幼儿活动的兴趣，更为后面的活动打下了基础。在【幼儿多人合作玩纸板】这一环节中，由于之前幼儿已有玩纸板的经验，所以教师创设了相应情境，既帮助幼儿梳理已有经验，又增强了玩纸板的趣味性。在玩纸板的过程中，教师始终以玩伴身份参与其中，激发了幼儿的活动兴趣。孩子们初步体验了玩纸板的乐趣，也充分活动了身体，发展了跨跳、平衡等能力。在【纸板大变身】这一环节中，教师以“变魔术”的方式激发了幼儿的好奇心和参与热情。生动形象的讲解使幼儿较容易地掌握了“变魔术”的要领。虽然有的幼儿需要在教师的帮助下完成夹夹子的动作，但是幼儿的情绪是积极、愉悦和主动的。而让幼儿分辨自己小拖车的颜色，则是为下一环节“运相同颜色的蛋”作了铺垫。

通过创设情境，幼儿初次运蛋。游戏化的情境设计符合中班幼儿的年龄特点。活动中师幼融为一体，在充满童趣的游戏情境中相应的教育目标和要求得以渗透，如：拖物走、按颜色分类、感知数量等，体现了教育的整合性。

最后沿着路线拖物走对幼儿提出了新的挑战，充分锻炼了幼儿身体的控制能力和平衡能力。这样的设计避免了重复游戏的枯燥乏味，使幼儿始终对活动保持浓厚的兴趣。

幼儿园中班户外活动方案设计意图：晨间活动时，我鼓励幼儿用纸板来锻炼身体，如顶纸板走、跨跳纸板、双脚并拢跳纸板等。为了充分发挥材料的作用，我试图引导幼儿探索纸板的更多玩法，于是结合中班幼儿的特点设计了“运送蛋宝宝”这一活动。在该活动中，纸板经历小小的…

户外主题活动方案五篇

撰写方案就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。以下是我整理的户外主题活动方案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

户外主题活动方案1

游戏名称：看谁打的准

游戏目标：

1、培养幼儿绕障碍、投掷的能力，锻炼平衡能力。

2、培养团队合作能力，体验集体游戏的快乐。

游戏准备：

1、班级幼儿分3组，每组12个小朋友。

2、每组一个梯子，4个障碍物，靶子1个，沙包12个。

游戏玩法：

教师口令发出后，每队第一个幼儿出发，走过梯子，绕过障碍物，到重点那起1个沙包打向靶子，然后跑步返回，拍第二名幼儿的手，第二名幼儿出发。游戏依次进行，哪队先完成哪队获胜。

分组活动：

第一组：16人，彩带。

第二组：10人，玩皮球。

第三组：10人，游戏：熊猫吃竹笋。

中二班户外活动方案

集体游戏：

游戏名称：丢手绢

游戏目标：

1、培养幼儿听信号，追逐跑的能力。

2、体验集体游戏的快乐。

游戏准备：

1、幼儿围成一个大圆圈。

2、手绢1条。

游戏玩法：

——幼儿和教师一起长“丢手绢”的儿歌，最后一句时，将手绢放在一名小朋友的身后转身逃跑，拿到手绢的幼儿追逐跑。

分组活动：

第一组：16人，彩带。

第二组：10人，玩皮球。

第三组：10人，游戏：熊猫吃竹笋。

户外主题活动方案2

一、活动背景：

随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：

增强体质，促进友谊，提高团结意识。

三、活动时间：

每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

四、活点动地：

(主要在)三期篮球场;

五、活动形式：

1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加。

3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。

4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组……)

六、可行性分析：

班上绝大多数人支持，可谓就是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。

七、具体流程：

填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的。药物)→媒体(qq群;校内网;班级博客……)每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

八、注意事项：

1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

2、活动期间的人财安全。毕竟就是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也就是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

户外主题活动方案3

一、活动引言

鉴于本班同学刚进入大学学习，对自己目前所在班级的同学还不甚了解，故决定策划开展“涉外有我，团队有我”主题活动。

二、活动开展

1、你写我猜(42人抽签分成6组，每组选出一名队长。)

每组六分钟比赛时长，猜出词汇最多者胜出;本轮预计用时60分钟

2、坐地起身

(1)六小组先自行体悟10分钟，找出比赛方法，十分钟后游戏正式开始;(2)每小组有3次游戏机会，届时视游戏具体进展情况，再决定6小组是否合并成3大组开展此轮14人大游戏;(3)本轮预计用时90分钟。

3、人椅

活动介绍：(1)全体队员围成一圈，每位队员将双手放在前面一位队员肩上(2)听从主持人口令，缓慢做到后一位队员腿上，同时队长带队员喊出自己队列口号，例如‘齐心协力，勇往直前’(3)成绩取小组坚持最长时间不松垮者胜出，该项游戏每小组2次游戏机会(4)本轮预计用时45分钟

三、活动目的

加强同学间交流，积极活跃第二课堂，形成初步的一个团队意识，培养出班级团队精神及风貌，也为涉外以后向社会输送大量适用型人才做好前期铺垫。

四、时间安排

__年9月28日14：00~17：30(预计结束时间、活动遇雨后延)

五、资源需要

1、场地：校北草坪。

2、奖品：一等奖、两盒笔芯;二等奖、每人一支笔;优秀参赛奖、获班级下次活动优先提议被采权。

3、各班委责任细化：(1)班长统筹各项活动工作(2)学习委员两人各负责找取‘你写我猜’需要的题库，每人各120，分40一组装订(3)生活委员组织人员购买奖品及活动所需物品工作(4)体育委员负责班级在北草坪的整队工作(5)文娱委员负责给班级同学抽签分组工作(6)副班长负责班级点名工作，不能参加的同学要提前说明缘由请假，否则按旷课处理(7)组织委员负责邀请：辅导员孙老师，导师黎老师，英语老师wendylu出席参加活动。

六、经费预算

(1)标贴一张2元

(2)黑色炭性一支3元

(3)黑笔芯两盒24元

(4)黑色中性笔七支14元

(5)材料准备费5元预计经费合算：50元

七、注意事项

1、队员游戏时，须遵守游戏规则，否则游戏成绩为零。

2、每人可适量备取零食，饮料和水，但待活动结束后须将产生垃圾扔往垃圾桶，否则影响团队最后成绩。

3、每位同学须准时到场，勿忘点、晚点。

户外主题活动方案4

活动宗旨：

为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。

活动目标：

1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动。

2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。

3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。

活动准备：

1、活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。

2、音乐：行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”。

活动过程：

一、练习行走，变换队形。

1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。

2、音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。

二、器械操：旋转魔棒。

1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。

2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。

三、互动游戏。

1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。

2、游戏进行两遍，幼儿互换角色。

3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。

4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。

四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。

五、集体互动：拉特斯基进行曲。

1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动。

2、幼儿互动变换位子。

3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。

五、活动结束：幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场。

活动反思：

此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械—旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。

户外主题活动方案5

大一班决定组织“进大自然，拥抱秋天”秋季亲子远足活动。本次活动的宗旨是让孩子们走出城市，亲近自然，在相互嬉戏和玩耍中相互认识，增进了解，尽快融入班集体生活，也为家长们互相认识和交流提供一个平台，也标志着我们一年级一班雏鹰小队活动的正式启动。

一、活动时间

__月__日(本周六，上午8：00-下午3：30)。

二、活动地点

章丘植物园。

三、参加人员

大一班全体师生和家长。

四、活动主题

走进自然，拥抱秋天。

五、活动原则

自愿报名。

六、就餐方式

自备午餐。

七、活动内容

(一)上午

1、启动仪式、合影。

2、以孩子自我介绍为主，各小组原地分组开展活动，主要是让孩子们尽快互相认识，增进了解。

3、趣味拔河比赛，锻炼孩子们的团结合作意识和树立孩子们集体荣誉感。

4、趣味广播操比赛，让孩子们在大自然里舒展筋骨，大胆展示自我。

(二)午餐

快乐合家餐。大家将自备午餐统一放置在由家长和孩子们围成的大自然餐桌前，让孩子们尽情品尝，尽享野餐盛宴。(请大家自备野餐垫，如果有)

(三)下午

以自由活动为主。

活动结束后，统一按原车返回。

八、组织领导

为了确保此次活动的顺利开展，本次活动成立以家委会成员为主的活动领导小组。

组长：

组员：

九、注意事项

1、由于本次活动是班级第一次集体活动，又是户外活动，一年级的孩子们年龄偏小，因此，请各位家长一定要树立强烈的安全意识，确保孩子安全。请在集体活动期间不要随意走动、擅自离队，有事情要给组委会请假，请认真遵守本次活动纪律。

2、本次活动我们实行午餐自备制度，有野餐垫的都带着，让孩子们感受一下集体野餐的感觉。午餐尽量以方便、快食、健康为主，大家可以互相分享，相信这将会是一次非常特别、非常丰富和美味的午餐。

3、出行方式。为了让孩子们充分感受集体的氛围，也为了便于集中统一管理，本次活动采取统一乘座大巴车出行的方式。集合地点：山师附小东北门接送孩子处。(如有特殊情况需要自驾车前行的，请提前通知组委会)

4、活动方式：本次活动由于人数众多，我们在出发前将进行分组，本次活动共分四个小组，各小组选出一位组长(家委会成员兼职)，负责本组的组织和协调活动，活动现场均以小组的形式进行。

5、出行前一天晚上，请让孩子保证充足的睡眠，并密切关注天气情况，适当穿衣。另外，秋季干燥，请勿必为孩子带足饮用水，可适当带些水果。

6、活动结束后，我们将统一按原车返回。

为确保本次活动的顺利开展，请各位家长积极配合，齐心协力，统一行动。毕竟我们家长朋友们大部分也是初次见面，相互不太熟悉，这就更要求我们家长大朋友们要互相体谅，互帮互助，积极配合家委会和现场工作人员工作，共同把首次班级集体活动搞好，为今后活动的开展积累经验，开一个好头，也为我们的孩子们做一个榜样和表率。活动过程中，也希望大家能够多多交流与沟通，多提宝贵意见和建议，以鞭策我们今后更好地开展工作。

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你最喜欢的户外娱乐项目有哪些

户外运动的精髓，是亲近大自然，体会人与自然亲密接触的美妙感觉。我最喜欢的户外项目是……登山和骑行。

登山的过程，是在山间穿行，体验大自然的过程。更是步步登高，享受攀登乐趣的过程。

登山，也是对意志的磨练。历经艰苦，最终登顶时，那种“会当凌绝顶，一览众山小“的成就感，也是其他运动项目所无法比拟的！

骑行，如风。穿梭于青山绿水之间，追求一种灵动的美。在融入大自然的过程中，享受心情之愉悦，身心之舒爽。这种感受无与伦比！

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